Люмбалгия поясничного отдела позвоночника

Термин «люмбалгия» используется для обозначения болезненности в области поясницы.

Люмбалгия поясничного отдела позвоночника является наиболее распространенным болевым синдромом, который возникает в области спины. Около 20% мирового населения периодически сталкивается с подобным болевым синдромом. Специалисты считают, что оно возникает, как правило, при отсутствии необходимой тренировки мышц спины и неправильности осанки. Такие боли часто возникают при поднятии тяжести, передвижении тяжелых предметов, в случае набора лишней массы тела, малоподвижного образа жизни.

Симптомы и причины люмбалгии

Люмбалгия поясничного отдела позвоночника имеет в своей основе 2 группы причин. Первая группа причин связана с заболеваниями и нарушениями непосредственно в позвоночнике, иначе такая патология именуется как вертеброгенная люмбалгия. К их числу относятся следующие причины:

• стеноз позвоночного канала;
• артроз межпозвоночных дисков;
• остеохондроз;
• искривление позвоночника;
• мышечно-фасциальный синдром;
• дистрофия межпозвоночных дисков;
• нарушение позвоночно-двигательного сегмента;
• травмы позвоночника;
• смещение позвоночных дисков;
• опухоли позвоночника;
• патологические изменения в связках и мышцах позвоночника.

Все вышеназванные причины вызывают сдавливание нервных окончаний, и как результат появляются симптомы боли в пояснице. Провоцирующим фактором также могут быть переохлаждение поясницы и длительные физические нагрузки.

Вторая группа причин никак не связана с патологиями позвоночника, ее вызывают заболевания внутренних органов. Среди факторов, относящихся к данной группе, можно выделить следующие:

• заболевания почек;
• гинекологические заболевания;
• урологические патологии;
• заболевания, связанные с нарушением функционирования кишечника;
• онкологические поражения;
• воспалительные и инфекционные болезни.

Люмбалгия поясничного отдела позвоночника проявляется в различных симптомах, которые зависят от формы заболевания. Специалисты разграничивают 3 таких формы:

• Люмбаго – состояние, при котором возникает острая интенсивная боль в пояснице, прострелы.
• Непосредственно люмбалгия – характеризуется длительными болями в области поясницы и крестца.
• Люмбоишиалгия – болезненные ощущения в пояснице отдают в ногу.

Кроме того, выделяются острая и хроническая стадии люмбалгии поясничного отдела. При острой стадии боль длится доли секунд, и она вызвана конкретной причиной. Хроническая форма заболевания отличается болями ноющего характера, которые вызваны длительной физической нагрузкой или перенесенным заболеванием.

При люмбалгии боль может быть лишь с одной стороны тела, она может усиливаться  в зависимости от положения тела. Боль может стихнуть, если занять положение лежа на том боку, где нет боли. При люмбалгии человеку бывает трудно разогнуться, поэтому он ограничен в движениях и способен выполнять лишь наклоны в сторону или вперед. Момент появления боли непредсказуем, она может возникнуть при кашле, чихании, натуживании.

Врачи отмечают, что люмбалгия является одной из самых распространенных причин обращения пациентов за медицинской помощью. Это состояние характеризуется болями в поясничной области, которые могут быть вызваны различными факторами, включая травмы, остеохондроз и неправильную осанку. Специалисты подчеркивают, что важно не только устранить болевой синдром, но и выявить его первопричину. Врачами рекомендуются комплексные подходы к лечению, включая физиотерапию, лечебную физкультуру и, в некоторых случаях, медикаментозное лечение. Они также акцентируют внимание на необходимости профилактики, которая включает регулярные физические нагрузки и поддержание правильной осанки. Важно, чтобы пациенты не игнорировали симптомы и обращались за помощью при первых признаках дискомфорта, чтобы избежать хронических форм заболевания.

Люмбалгия – это состояние, о котором говорят многие, и мнения людей варьируются от тревоги до надежды. Некоторые описывают резкую боль в пояснице, которая мешает выполнять повседневные задачи. Они отмечают, что дискомфорт может усиливаться при длительном сидении или физической активности. Другие делятся своим опытом, как им удалось справиться с этой проблемой с помощью физиотерапии, массажа и упражнений. Многие подчеркивают важность правильной осанки и регулярной физической активности для предотвращения рецидивов. Однако есть и те, кто сталкивается с хронической болью, что приводит к депрессии и снижению качества жизни. В целом, люди стремятся найти эффективные методы лечения и делятся своими историями, чтобы поддержать друг друга в борьбе с этой болезнью.

Люмбалгия: симптомы, лечение, диагностика

Диагностика люмбалгии и лечение

Диагностика проводится на основе жалоб пациента, врач детально осматривает  и прощупывает позвоночную зону и поясницу. Для исключения иных причин болезненного состояния может быть назначен рентген, МРТ или компьютерная томография, ультразвуковое исследование органов брюшной полости, гинекологическое или урологическое УЗИ.

Лечение данного заболевание находится в компетенции невролога, терапевта или ортопеда. Лечение поясничной люмбалгии должно быть направлено в первую очередь на устранение болевого синдрома. Для этого применяются следующие меры:

• Медикаментозное лечение с применением анальгетиков и противовоспалительных лекарственных препаратов.
• Назначение спазмолитических препаратов для расслабления мышц и уменьшения компрессии позвоночника.
• Мануальная терапия или иглоукалывание.
• Чрезкожная электростимуляция.
• Блокады.

После снятия острого болевого синдрома больному рекомендуется лечебная гимнастика, массаж и консультация остеопата. Необходимо иметь в виду, что лечение люмбалгии не требует соблюдения постельного режима, скорее наоборот, желательно больше двигаться. При этом ограничивается физический труд и нагрузка на позвоночник, нельзя поднимать тяжести и сильно наклоняться. Если заболевание имеет хроническую форму, то процесс лечения будет более длительным.  В этом случае меры лечебного воздействия должны быть комплексными и включать в себя все вышеперечисленные меры.  Больной должен носить специальные ортопедические изделия, заниматься на тренажерах и пройти курс физической реабилитации. В случае соблюдения всех рекомендаций специалистов и назначения правильного лечения прогноз на устранение заболевания вполне благоприятный, хотя и зависит от конкретных причин возникновения его. Если же люмбалгия была вызвана органическими поражениями, травмами или патологиями строения позвоночника, то повреждения могут иметь прогрессирующий характер.

Вопрос-ответ

Как лечить люмбаго, когда болит спина или прострел в позвоночнике. Врач нейрохирург Зорин Николай

Как долго лечится люмбалгия?

Симптомы люмбалгии обостряются на 4–5 день, затем они могут ослабевать. Болезненные ощущения могут сохраняться до 3 месяцев. Срочно обратитесь к врачу, если боль в пояснице длится больше 6 недель или сопровождается травмой, резкой потерей веса, повышенной температурой, остеоартрозом или онкозаболеванием.

Куда отдает люмбалгия?

Люмбалгией — если она ощущается только в пояснице, люмбоишиалгией — когда болезненность возникает не только в поясничном отделе, но и распространяется на нижнюю конечность, люмбаго — в случаях, когда возникает острая и интенсивная боль в пояснице (поясничный прострел).

Люмбалгия. Как победить недуг и избежать осложнений? Причины люмбалгии

Что нельзя при люмбалгии?

При люмбалгии важно избегать действий, усугубляющих болезненные ощущения или замедляющих процесс выздоровления: Избегайте силовых нагрузок и избыточной физической активности. Не поднимайте тяжести или не выполняйте резких движений, если это усиливает боль в пояснице.

Какой врач лечит люмбалгию?

Другие названия заболевания: прострел, люмбалгия. Основные симптомы: простреливающая боль в пояснице. Лечением занимается: невролог.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины и живота. Это поможет поддерживать правильную осанку и снизить нагрузку на поясничный отдел позвоночника.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свою осанку, особенно при длительном сидении. Используйте эргономичную мебель и делайте перерывы для разминки, чтобы избежать перенапряжения мышц.

СОВЕТ №3

Следите за своим весом. Избыточная масса тела увеличивает нагрузку на позвоночник, что может усугубить симптомы люмбалгии. Правильное питание и физическая активность помогут поддерживать здоровый вес.

СОВЕТ №4

Не игнорируйте симптомы боли в пояснице. При постоянных или усиливающихся болях обязательно проконсультируйтесь с врачом для получения правильного диагноза и лечения.