Не стоит думать, что очищение кишечника – это процедура, которая не каждому может понадобиться.
Дело в том, что современное время преподносит много сюрпризов в виде некачественной пищи, трудно усваиваемых продуктов. Все эти остатки создают шлаки, токсины. Они могут вызвать различные заболевания. Причём, человек здоров, а систематическое недомогание вызывает дискомфорт. Поэтому рекомендуется проводить очищение кишечника один раз в месяц. Как узнать, что виной всему загрязнённый кишечник? Человек чувствует вялость, сонливость, снижается работоспособность. Как в рекламе: «Тяжесть в животе, вздутие, проблемы со стулом», неприятный запах изо рта, появление бородавок, различных кожных высыпаний. Обязательно надо избавиться от всех токсинов, накопившихся в организме.
Поэтому же очищение кишечника в домашних условиях надо научиться делать. Можно это произвести с помощью медикаментозного вмешательства и народными средствами. Предпочтение лучше всего следует отдать средствам народной медицины. Медикаменты могут навредить печени, так как любой лекарственный препарат содержит определённую дозу химических веществ, а именно этот внутренний орган чрезвычайно чувствителен к химикатам.
Как поставить клизму
А к народным средствам относятся клизма, травы, настои, отвары. И начинать очищение нужно с промывания. Лучше всего это сможет сделать клизма. В поликлинику пациент вряд ли побежит, чтобы провести там эту процедуру, поэтому лучше научиться этому процессу самому. Результат, которого нужно обязательно добиться, заключается в освобождении толстой кишки от накопившихся и уплотнённых масс кала и непереваренных остатков пищи. Клизмы для очищения кишечника ставят при помощи медицинского специального инструмента — кружки Эсмарха. Потребуется полтора или два литра воды, но не тёплой, а комнатной температуры. В тепле массы кала растворятся и выйдут не полностью. В воду можно добавить сок лимона, а вместо воды налить отвар нескольких трав. Для этого подходят ромашка и мята. Вода налита, лишний воздух выпущен, осталось надеть резиновую трубку, наконечник рекомендуется смазать вазелином во избежание травм. Пациента положить на бок и ввести трубку. Всё это делать не спеша и аккуратно. Теперь осталось открыть кран и начинать постепенно вводить подготовленный раствор. Воды нужно влить ровно столько, сколько сможет выдержать пациент. Теперь ему нужно, поджав ноги, полежать на боку ещё пять минут. Следующие пять минут полежать на другом боку. Если желание сходить в туалет возникнет раньше этих десяти минут, нужно постараться удержать воду в себе.
Клизма имеет противопоказания. Её нельзя ставить страдающим от геморроя, при полипах кишечника и выпадения прямой кишки. Кроме того, частое использование промывание кишечника при помощи клизмы нарушает микрофлору кишечника, в разы уменьшает его способность к всасыванию и корректному функционированию, а так же может привести к травмам слизистой из-за неаккуратного введения трубки через прямую кишку. Так что это не панацея от проблем с ЖКТ, а крайняя мера. Если есть сомнения, то лучше обратиться к врачу.
Врачи отмечают, что очищение кишечника в домашних условиях без использования клизмы может быть эффективным и безопасным способом поддержания здоровья. Специалисты рекомендуют начинать с изменения рациона питания, увеличивая потребление клетчатки, что способствует естественному очищению. Фрукты, овощи и цельнозерновые продукты помогают улучшить перистальтику и способствуют выведению токсинов.
Также врачи советуют обратить внимание на питьевой режим. Увлажнение организма водой способствует нормализации работы кишечника. Некоторые специалисты рекомендуют использование пробиотиков, которые помогают восстановить баланс микрофлоры. Однако важно помнить, что перед началом любых процедур очищения следует проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений и подобрать индивидуальный подход.
Очищение без клизмы
Рис и семена льна
К средствам очищения кишечника народными средствами относится рис. Никаких болезненных ощущений он не вызывает. Главное в том, чтобы правильно приготовить рис. Взять два килограмма крупы, три раза промыть, залить водой. На следующий день процедуру промывания риса нужно повторить. И так делать в течение четырёх дней. Теперь рис должен стать пористым, вода не помутнеет при промывании. Взять три столовых ложки, отварить их без соли и масла. Кашу принимают натощак, перед этим можно выпить стакан воды. Такую кашу едят только по утрам.
Многие люди все чаще обсуждают методы очищения кишечника в домашних условиях, отказываясь от традиционных клизм. В интернете можно встретить множество положительных отзывов о различных натуральных способах, таких как употребление клетчатки, пробиотиков и специальных смесей из фруктов и овощей. Пользователи делятся своими успехами, отмечая улучшение самочувствия, увеличение энергии и даже потерю веса. Некоторые рекомендуют добавлять в рацион семена льна, которые способствуют нормализации работы кишечника. Однако важно помнить, что перед началом любых процедур стоит проконсультироваться с врачом. Не все методы подходят каждому, и индивидуальный подход здесь крайне важен.
Касторка – старое доброе слабительное средство
Очищение кишечника касторовым маслом использовалось ещё далёкими предками. Вкусовые качества касторового масла неприятные, поэтому в него добавляют сок лимона. В медицине давно уже известно слабительное действие касторки. Желаемый эффект достигается через два и только в некоторых случаях через шесть часов.
Касторку принимают один раз в сутки натощак по пятнадцать миллилитров. Иногда приём касторового масла может вызвать тошноту. В этом случае можно использовать следующий рецепт. Касторки нужно брать по одной капле на один килограмм веса тела больного. Затем на одну часть всей заготовленной касторки берут две части подслащённого лимонного сока. Только сок не разбавляют с касторовым маслом, а им запивают его. Те, кто смеялся над известным детским мультфильмом, в котором доктор Касторкин всех лечил касторкой, попробовав это средство, считают, что нет лучше лекарства, чем касторка для очищения кишечника, отзывы отрицательные по этому поводу отсутствуют. Всё дело в том, что это средство очень эффективное, а с разнообразными добавками несёт в себе дополнительные лечебные свойства. Например, восемьдесят миллилитров касторового масла, коньяка и кефира на голодный желудок не только очистят кишечник, но и поспособствуют избавлению от глистов. Но ни в коем случае нельзя лечить данным средством детей младше 14 лет.
Читайте также:
Противопоказания касторового масла
Но не следует думать, что касторка – это панацея от всех бед и недугов. У неё есть противопоказания. Воспаления кишечника делают непозволительным приём этого слабительного средства. Следует от него отказаться беременным и кормящим грудью женщинам, не рекомендуется пить касторку детям до двенадцати лет. Кроме того, это средство может вызвать привыкание при частом его применении.
Снова рецепты с использованием семян льна
Более приятное и щадящее очищение кишечника льняной мукой с кефиром отзывы специалистов в этой области этому подтверждение. Можно попробовать ещё один сибирский способ очищения кишечника. Смешать 100 грамм льняного семени, перетёртого в ступке и одну четверть литра растительного, но лучше подсолнечного, масла. Закрыть крышкой и поставить в тёмное место на неделю. Каждый день встряхивать содержимое ёмкости. Эта уникальная смесь является очищающим, ранозаживляющим и противовоспалительным средством. Далеко не все смогут побаловать себя, принимая такое народное средство, чтобы избавиться сразу от нескольких недугов. Об этом следует забыть с желчнокаменной болезнью, панкреатитом, гепатитом, беременным и кормящим грудью женщинам. Все остальные могут попробовать пить по столовой ложке за один час перед завтраком, обедом и ужином. Процедура лечения продолжается в течение десяти дней. Чтобы добиться желаемого результата, придётся соблюдать диету, из которой будут исключены жареные, копчёные и жирные блюда, алкоголь и сахар. Но и здесь должна быть своя мера. Нельзя давать нагрузку на печень. В день семян льна можно принимать не более пятидесяти граммов.
Отруби как лекарство
Незаслуженно забыты простые отруби. А ведь это прекрасная чистка кишечника. В них имеется большое содержание клетчатки, которая способствует глубокому очищению организма. Продаются отруби в аптеке или в хлебном отделе продуктового магазина. Принимают по две столовые ложки. Запивать их обязательно нужно одним или двумя стаканами чистой воды. Отруби должны набухнуть и забрать вместе с собой на выходе все токсичные элементы и шлаки.
Активированный уголь и очищение кишечника
Многие забыли, что обычный угольный порошок применялся врачевателями с дальних времён. Если у человека понос или он чем-то отравился, ему назначали уголь. Позже он помогал при эпидемиях холеры и тифа. Уголь способен не только притягивать, но и удерживать на себе многие вещества. Он имеет пористую поверхность, поэтому вещества, соприкасающиеся с ним, запросто заполняют пустоты в нём. Конечно, это не чудодейственное лекарство, так как список тех веществ, которые не притягивает к себе активированный уголь, достаточно велик. Но, тем не менее, вредные вещества и токсины он «видит» и легко присоединяет их к себе, выводя из организма. Такой способ очень прост, абсолютно безопасен. Его легко применить в домашних условиях.
Главное, правильно рассчитать дозу применения. На один приём нужно взять одну таблетку на десять килограммов массы тела пациента. Принимать нужно два раза в день, тщательно растерев и запив большим количеством воды. Если доктор скажет, что никаких противопоказаний к употреблению активированного угля организм не имеет, можно смело использовать такой метод очистки кишечника. А противопоказаний мало, но они присутствуют, и о них следует знать всем. Это язвенные поражения и кровотечения в области желудочно-кишечного тракта и гиперчувствительность ко всем препаратам. При всех огромных плюсах активированного угля, у него имеется большой минус. Он выводит из организма не только вредные, но и полезные вещества и иногда может вызвать отравление. Чтобы избежать этого, нельзя превышать установленную дозу препарата, не принимать таблетки угля больше одного месяца, пить больше негазированной чистой воды. Обязательно включить в своё ежедневное меню кисломолочные продукты.
Индивидуальный подход
Как и лекарства, каждому пациенту врач назначает индивидуально, корректируя дозы, курс лечения, так и великое множество способов очищения кишечника нужно подбирать, ориентируясь на индивидуальные особенности организма. Совет лечащего врача, обследование кишечника, индивидуальные предпочтения – всё это в совокупности поможет добиться нужного результата в избавлении организма от шлаков и токсинов.
Вопрос-ответ
Что очень хорошо чистит кишечник?
Крупы и злаки Крупы и цельнозерновые продукты отлично справляются с очищением кишечника. Лучше всего с этой задачей справляются гречневая крупа, геркулес, коричневый рис, ячневая крупа. Настой на овсе или ячмене, выпитый натощак, также помогает забыть о проблемах с кишечником.
Что пить утром для очищения организма?
На период очищения в домашних условиях полностью исключить газированные напитки, кофе, и крепкий чай. Можно пить заварные зеленые чаи или просто воду. Также рекомендуется ежедневно пить отвары трав шиповника, ромашки, пустырника, душицы, мяты.
Как можно очистить толстую кишку без клизмы?
Пейте больше воды. Вода помогает удалять токсины из организма и поддерживать нормальное пищеварение. Увеличьте потребление клетчатки. Добавьте ферменты в рацион. Включите в свой рацион метабиотики (метаболиты).
-
Читайте также:
Как максимально очистить кишечник от кала?
Для полной очистки можно включать безопасные слабительные препараты. К ним относится Лактулоза, Дюфалак, Лактофильтрум. Они мягко послабляют стул, а в составе Лактофильтрума есть полезные микроорганизмы, которые помогают восстановить микрофлору кишечника.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте натуральные слабительные продукты, такие как чернослив, инжир или семена льна. Эти продукты помогают улучшить перистальтику кишечника и способствуют его естественному очищению.
СОВЕТ №2
Увеличьте потребление клетчатки, добавляя в рацион больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов. Клетчатка способствует нормализации работы кишечника и помогает избавиться от токсинов.
СОВЕТ №3
Пейте достаточное количество воды в течение дня. Вода помогает поддерживать нормальную работу пищеварительной системы и способствует выведению токсинов из организма.
СОВЕТ №4
Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения стимулируют работу кишечника и помогают предотвратить запоры, что способствует естественному очищению организма.
Загрузка...
