Остеопороз развивается на фоне снижения массы костей, вследствие чего они становятся более хрупкими и поддаются истончению.
Основная причина развития данного патологического процесса — нехватка кальция в организме. Наиболее ярко заболевание наблюдается в более пожилом возрасте, когда снижается всасываемость организмом кальция.
На сегодняшний день фармацевтический рынок предлагает множество препаратов на основе кальция, которые подходят не только для терапии остеопороза, но и его профилактика с детского возраста. В аптеках можно встретить следующие средства:
- Препараты, роль которых контролировать уровень кальция в организме. К таким средствам относится сам кальций (Са) и витамин D, отвечающий за всасывания Са.
- Лекарственные средства, останавливающие процесс разрушения костной ткани. Для женщин после 50 лет назначается Эстроген.
- Медикаментозные средства для усиления синтеза костной ткани. В большинстве случаев назначается препараты фтора.
- Средства, позволяющие улучшить структуру костной ткани.
- Комплексные препараты, в составе которых кальций, фтора и витамин D.
Препараты кальция в целях профилактики
Основой профилактики развития остеопороза считается кальций. Он необходим не только в зрелом или пожилом возрасте, но крайне важен детям. В частности, кальций необходим, когда только начинается набор костной массы.
Если говорить о более зрелом возрасте, то здесь идет речь о снижении организмом всасывания кальция. Особенно такая проблема наблюдается у женщин в период менопаузы и после нее. Также риску подвержены беременные женщины, поэтому не стоит пренебрегать употреблением витаминных препаратов в такой период.
Необходимо помнить важный момент — применение препаратов кальция для профилактики остеопороза должно сочетаться с приемом витамина D, именно он поможет эффективному усвоению Са. Стандартный прием кальция начинается от 1000 до 2000 мг в сутки, к нему добавляется 400-600 мг витамина D. Для детского возраста дозировка подбирается индивидуально и будет зависит от массы тела ребенка.
Врачи отмечают, что препараты кальция играют важную роль в профилактике остеопороза, особенно у людей старше 50 лет. С возрастом усвоение кальция организмом ухудшается, что может привести к снижению плотности костной ткани. Специалисты рекомендуют включать в рацион продукты, богатые кальцием, а также рассматривать добавки, если питание не обеспечивает необходимого уровня этого минерала. Однако важно помнить, что кальций лучше усваивается в сочетании с витамином D. Врачи подчеркивают, что перед началом приема добавок необходимо проконсультироваться с медицинским специалистом, чтобы избежать возможных побочных эффектов и подобрать оптимальную дозировку. Кроме того, регулярная физическая активность и здоровый образ жизни также способствуют укреплению костей и снижению риска остеопороза.
Выбираем препараты кальция в аптеке
Сегодня выбор кальцийсодержащих препаратов достаточно широк. Отличаются они не только фирмой-производителем, но и стоимостью. Но при выборе препарата нужно не только обращать внимание на эти факторы, но помнить, что средство должно подбираться индивидуально, так, чтобы максимально подходило именно вам.
Специалисты при выборе препаратов кальция советуют обращать внимание на витамин D, который должен входить в состав. Вторым, не менее важным фактором является солевая форма, в который выпущен препарат кальция.
В отдельных случаях при остеопорозе может назначаться кальций глюконат. Выпускается препарат как в форме таблеток, так и для инъекций. Таблетки применяются согласно инструкции, инъекции предназначены для внутривенного или внутримышечного введения.
Читайте также:
Препараты кальция: как принимать?
Для того чтобы обезопасить себя от развития остеопороза в будущем, необходимо регулярно проводить профилактику, воздействуя на организм препаратами кальция. Важно правильно распределить дозирование средства для максимально эффективного усвоения. Поэтому рекомендуется основную дозу кальция разделять на несколько приемов. Связано, это с тем, что, попадая в больших дозах, кальций быстрее выводится через почки, не успевая усвоиться в нужном количестве. Оптимальным вариантом будет прием препарата утром или вечером после еды.
Мнения людей о препаратах кальция для профилактики остеопороза варьируются. Многие считают, что такие добавки необходимы, особенно в пожилом возрасте, когда риск переломов возрастает. Они отмечают, что кальций помогает укрепить кости и предотвращает их хрупкость. Однако есть и скептики, которые утверждают, что эффективность этих препаратов недостаточно доказана, и что лучше получать кальций из натуральных источников, таких как молочные продукты, зеленые овощи и орехи. Некоторые пациенты делятся опытом, что после начала приема добавок чувствуют себя лучше, но другие сообщают о побочных эффектах, таких как запоры или дискомфорт в желудке. Важно, чтобы каждый подходил к выбору препаратов индивидуально и консультировался с врачом.
Кальций при лечении остеопороза
Многие недооценивают роль кальция, препаратов кальция для профилактики остеопороза, воспринимая его как простой элемент, который можно получить, употребляя только молочную продукцию. Это не совсем так, поскольку пришлось бы ежедневно употреблять достаточно большое количество молока и продуктов из него, что не всегда полезно для общего здоровья органов ЖКТ.
Проводить лечение остеопороза кальцием необходимо, но в отдельных случаях:
- при беременности и в период лактации;
- при наблюдении у пациента недостаточной массы тела относительно его возраста, роста и т.д.;
- после наступления климакса;
- детям в подростковом возрасте.
Отметим, что такое лечение возможно только при легких формам остеопороза. При диагностировании последних стадий заболевания лечение проводится комплексно, подбирается в индивидуальном порядке.
Наиболее известные препараты кальция – Лактат и Глюконат.
Однако данные средства не содержат витамин D, поэтому их самостоятельное применение не рекомендуется. Сейчас врачи назначают новые средства — витаминные комплексы, считающиеся наиболее эффективными в профилактики и лечение остеопороза:
- Кальций D3-Никомед-Форте;
- Компливит Форте;
- Нутримакс.
Эти минеральные комплексы хорошо себя зарекомендовали в лечение патологий костной ткани. Как утверждают врачи, связано это с грамотным дозированием витамина D, который является неотъемлемой частью в усвоение кальция организмом. В них еще содержится фтор, принимающий участие в обмене веществ. Также этот элемент принимает участие в формирование скелета, насыщает минералами зубы и костную ткань, не менее важен при профилактиках остеопороза. Фтор положительно влияет на работу иммунной системы, препятствует образованию кариеса.
Вопрос-ответ
Какой кальций лучше принимать для профилактики остеопороза?
Из всего перечня предпочтителен прием карбоната и цитрата кальция при остеопорозе. Первые два для лечения заболевания назначаются редко. Преимущество лекарств в этом случае – в их дешевизне. Кроме того, они создают необходимые условия для всасывания микроэлемента в кишечник, что важно для пожилых людей.
Можно ли принимать кальций для профилактики остеопороза?
ПРЕПАРАТЫ КАЛЬЦИЯ И ОСТЕОПОРОЗ Достаточное потребление кальция важно для профилактики и лечения остеопороза, так как способствует поддержанию МПК, снижению риска переломов бедра, особенно в пожилом возрасте, и потенцирует антирезорбтивный эффект эстрогенов на костную ткань.
Какие препараты можно принимать для профилактики остеопороза?
Для профилактики назначают витамин D (рекомендуемая суточная доза – 400 МЕ), препараты кальция, тиазиды, бисфосфонаты, ГЗТ. При назначении любых препаратов важна дозировка, потому что избыток чего-либо так же вреден, как и недостаток.
Какой самый хороший кальций для костей?
Кальция глюконат таблетки 500 мг 30 шт. Витамишки Calcium+ Витамин D пастилки жевательные 30 шт. Solgar Кальций 600 из раковин устриц с витамином Д3 таблетки 60 шт. Кальций Д3 таблетки жевательные 60 шт. Доппельгерц Актив Магний + Кальций таблетки 30 шт
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема препаратов кальция обязательно проконсультируйтесь с врачом. Он поможет определить необходимую дозировку и выбрать наиболее подходящий препарат в зависимости от ваших индивидуальных потребностей и состояния здоровья.
СОВЕТ №2
Сочетайте прием кальция с витамином D, который способствует его усвоению. Это может быть как отдельный витаминный комплекс, так и препараты, содержащие оба компонента. Обратите внимание на уровень витамина D в вашем организме, так как его недостаток может снизить эффективность кальция.
СОВЕТ №3
Не забывайте о правильном питании. Включайте в свой рацион продукты, богатые кальцием, такие как молочные изделия, зеленые листовые овощи, рыба и орехи. Это поможет поддерживать уровень кальция в организме на должном уровне и снизит необходимость в дополнительных добавках.
СОВЕТ №4
Регулярно проходите обследования для контроля состояния костной ткани. Это позволит своевременно выявить возможные проблемы и скорректировать лечение, включая прием препаратов кальция, если это необходимо.
Загрузка...
