Желатин для суставов: как пить, отзывы врачей

Желатин для суставов: как пить, отзывы врачей?

Эта тема достаточно актуальна для многих людей, страдающих суставными патологиями. Действительно, когда обсуждается желатин для суставов, отзывы людей, испробовавших такой метод, внушают оптимизм. Это вещество по своей сути должно помогать в определенных условиях, и его применение вполне обоснованно. И когда решается вопрос: желатин для суставов, как пить, отзывы врачей звучат в поддержку народного способа. Другое дело, что нельзя чрезмерно увлекаться нетрадиционной медициной, забывая о консервативной традиционной терапии.

Почему выбор падает на желатин

По своей структуре пищевой желатин представляет собой белковое соединение на основе коллагена. Он получается методом денатурации из костных, кожных, хрящевых тканей и сухожилий животных. Его можно свободно приобрести в продовольственном магазине в виде быстрорастворимого порошка. При контакте с водой порошок превращается в прозрачную субстанцию вязкой консистенции.

В составе желатина насчитывается до 18 нужных организму аминокислот (глицин, аланин, оксипролин, глютаминовая и аспарагиновая кислоты) и содержатся различные минеральные соли. Указанные аминокислоты полезны для миокарда, способствуют протеканию метаболических процессов, служат энергетическим питанием для нервной системы и мышечных тканей. Исходя уже из этих соображений, можно говорить о полезности употребления желатина.

Однако самое главное свойство заложено в способности желатина участвовать в регенерации суставных и мышечных тканей. Так, костная структура своей гибкостью  во многом обязана волокнам из коллагена, формирующим костный каркас. Коллаген помогает остеоцитам усваивать кальций. При появлении дефицита коллагена развивается остеопороз. Из коллагена составлена и хрящевая ткань, связки и сухожилия. Если в организм поступает мало этого белка, то активизируется дегенеративно-дистрофический процесс, разрушающий хрящ и вызывающий суставные заболевания разного характера. Употребление желатина увеличивает поступление коллагена в организм, что положительно влияет на состояние суставных элементов.

Многие врачи отмечают, что желатин может быть полезен для поддержания здоровья суставов. Он содержит коллаген, который способствует восстановлению хрящевой ткани и улучшает подвижность суставов. Специалисты рекомендуют принимать желатин в виде порошка, растворяя его в воде или добавляя в блюда. Обычно курс составляет от одного до трех месяцев, с перерывами.

Отзывы врачей о желатине в основном положительные, особенно среди тех, кто работает с пациентами, страдающими от артрита или остеоартрита. Однако они подчеркивают, что желатин не является панацеей и должен использоваться в сочетании с другими методами лечения. Важно также учитывать индивидуальные особенности организма, поэтому перед началом приема желатина стоит проконсультироваться с врачом.

https://youtube.com/watch?v=lOsGOB35s0c

Положительная роль желатина

Когда рассматривается лечение суставов желатином, отзывы врачей опираются на такой эксперимент. Почти 200 больных с коленным остеоартритом в пожилом возрасте контролируемо принимали желатин для суставов ежедневно по 10 г. Через 3 месяца практически все почувствовали снижение болевого синдрома и улучшение функционирования коленного сустава. Этот результат подтверждает мнение о пользе желатина в лечении суставных заболеваний.     

Лечение суставов желатином прежде всего основывается на заметной его роли в регенерации хрящевой прокладки. Такое свойство данного вещества играет важную роль в борьбе с артрозами в домашних условиях.Конечно, необходимо сразу отметить, что восстановить уже разрушенную и деформированную ткань невозможно, но активно поучаствовать в лечении на начальной стадии патологий опорно-двигательной системы желатину вполне под силу.

Когда осуществляется лечение желатином суставов, отзывы разных людей отмечают и другие позитивные стороны его использования. Отмечаются следующие дополнительные влияния: улучшение структуру волосяного покрова при длительном приеме; повышение сопротивляемости желудочной слизистой оболочки к различным воздействиям; улучшение памяти; снижение риска образования тромбов; снижение скорости старения кожного покрова.

В части воздействия на опорно-двигательную систему выделяются следующие эффекты, обеспечиваемые при регулярном употреблении желатина: снижение интенсивности болевого синдрома; снижение риска перелома кости в результате уплотнения костной ткани; стимуляция продуцирования в организме собственного коллагена, что особенно важно для укрепления мышц и связок. Положительный результат начинает проявляться уже через 25-30 дней после начала приема желатина.

Когда анализируется, чем полезен желатин для суставов, отзывы врачей не всегда однозначны. Самое главное, чего опасаются специалисты, – это увлечение народными способами и пренебрежением к традиционной медициной. Практически все врачи отмечают возможность использования желатина только как дополнение к медикаментозным и физиотерапевтическим методам. В частности, они отмечают низкую эффективность его при лечении артритов ревматоидного типа.

Принципы лечения с помощью желатина

Несмотря на натуральность продукта и кажущуюся безопасность, постоянное потребление пищевого желатина может вызвать некоторые побочные явления. К таким возможным нарушениям можно отнести запоры, сбои в системе пищеварения, появление и обострение геморроя. Нельзя увлекаться употреблением этого вещества при повышенной свертываемости крови, склонности к тромбозам и желчнокаменной или почечнокаменной болезни. С большой осторожностью следует применять такой способ лечения при проблемах в сердечно-сосудистой системе и гиперчувствительности к аллергенам.

Как принимать желатин для суставов? Прием желатина может быть обеспечен разными способами: продукты питания с повышенным содержанием желатина; специально приготовленные густые смеси; напитки в виде отваров или настоек. Если прием  желатина внутрь противопоказан, то лечение может ограничиться компрессами.

Курс лечения желатином продолжается не менее 2 недель, а чаще всего достигает нескольких месяцев. Во время лечения надо постоянно контролировать появление осложнений. Для того чтобы лечение не пошло во вред, следует придерживаться таких рекомендаций:

• Лечебный курс целесообразно проводить по такой схеме: ежедневный прием желатина в течение 12-14 дней, затем перерыв на 7-10 дней, продолжение лечения.
• Для исключения запоров следует вводить в меню блюда со слабительным эффектом. Рекомендуются такие продукты: курага, чернослив, капуста, свекла, инжир, томаты, шпинат, укроп, кефир, подсолнечное масло. Полезно принимать таблетки сенны.
• Продукт с желатином следует максимально тщательно разжевывать для ускорения усвоения.
• Для улучшения усвоения коллагена следует принимать витаминные комплексы (обязательно с витамином С) и препараты железа.
• Прием желатина необходимо совмещать с другими способами консервативной терапии.

Желатин, получаемый из коллагена, стал популярным средством для поддержки здоровья суставов. Многие люди отмечают его положительное влияние на подвижность и уменьшение болей. Врачи часто рекомендуют желатин как дополнение к основному лечению, особенно при остеоартрите и других заболеваниях суставов. Рекомендуемая дозировка обычно составляет 10-15 граммов в день, который можно растворять в воде или добавлять в блюда. Отзывы пользователей варьируются: некоторые отмечают значительное улучшение состояния, другие же не замечают эффекта. Важно помнить, что желатин не является панацеей и лучше всего работает в сочетании с правильным питанием и физической активностью.

В чем секрет приема коллагена и желатина для суставов?

Потребление желатина с пищей

Самый простой и при этом питательный и вкусный способ лечения – потребление желатина с едой. Различные желе можно приобрести в готовом виде, но, обычно, такие блюда делаются самостоятельно. Любая хозяйка знает, что пищевой желатин – это натуральный загуститель, с помощью которого приготавливаются различные блюда. С лечебной точки зрения, для суставов очень полезны: холодец, заливная рыба, зефир, желе, мармелад. Наибольшую пользу дает желе, приготовленное на основе натуральных соков. Ведь в таком блюде еще и набор различных витаминов.

Если что-то готовить нет времени или желания, то применяется самый простой способ – перед едой (примерно за 30 минут до приема пищи) принимается готовый порошок (4-6 г) и запивается теплой водой. Рекомендуется совместно с приемом порошка употребить аскорбиновую кислоту.

Как можно пить желатин

Наиболее распространенный способ лечения – приготовление желатиновых напитков. Когда принимается такой желатин для суставов, как пить решается с учетом способа приготовления напитка. Можно рекомендовать следующие проверенные народные рецепты:

• Водная настойка. Для начала желатин в порошке (1 ст. ложка) заливается водой (0,1 л) и настаивается всю ночь. Утром в набухшую смесь наливается еще столько же воды, после чего она прогревается и тщательно перемешивается  до полного растворения всех комочков. Приготовленный напиток выпивается перед завтраком (за 25-35 минут).
• Молочная настойка. Желатиновый порошок (1 ст. ложка) заливается теплым молоком (65-70 мл) и настаивается 5-6 часов. Затем смесь разогревается на слабом огне. При желании, из полученного настоя можно сделать молочное желе, добавив сахар с ванилью или мед. Курс лечения – не менее 7 дней. Принимается состав 3 раза в сутки.
• Настойка с медом. Желатиновый порошок (1 ч. ложка) заливается прохладной водой (0,1 л) и настаивается всю ночь. В набухшую смесь добавляется мед (1 ст. ложка) и теплая вода (0,1 л). Принимается настойка утром натощак. Курс лечения – 28-30 дней.

Как пить желатин для суставов

Как применяется компресс с желатином

Компресс с желатином применяется в случае наличия противопоказаний для внутреннего приема или при использовании комплексной методики, в которой наружное средство является дополнением к напиткам. Компресс ставится следующим образом. Приготавливается бинт из расчета, что будет наложен на сустав в 7-9 слоев. Бинт смачивается в теплой воде и накладывается послойно. На кожу и поверх каждого слоя насыпается желатиновый порошок с равномерным распределением по поверхности. Поверх такого «пирога» накладывается полиэтиленовая пленка и фиксируется. Продолжительность установки компресса – 2,5-4 ч. Процедура проводится 3 раза в сутки, ежедневно в течение 7-8 дней.

При лечении суставных патологий желатин может оказаться хорошим дополнением к медикаментозному лечению. Даже увеличение потребления продуктов с содержанием желатина дает ощутимые положительные результаты. Важно, чтобы лечение в непрерывном режиме проводилось в течение предписанного курса с соблюдением всех рекомендаций специалиста.

Вопрос-ответ

Как правильно принимать желатин для лечения суставов?

Применение желатина оправдано на начальной стадии заболевания. Коллагеновый напиток пьют натощак по схеме: 14 дней приема, последующие 2 недели отдыха. Длительность курса устанавливает лечащий врач.

Как правильно развести желатин для питья?

Одну столовую ложку желатина залить стаканом холодной воды на 10-15 минут. Добавить 2-3 стакана подготовленного к применению бульона (отвара или сиропа). Помешивая и подогревая, не доводя до кипения, полученную смесь, полностью растворить желатин. Оставить в холодном месте для застывания.

Можно ли пить желатин каждый день?

Чрезмерное потребление желатина может быть вредным для людей, страдающих тромбами, ведь он сгущает кровь. Желатин увеличивает появление солей, поэтому у тех, у кого есть проблемы с камнями в почках, употреблять желатин не стоит. Иногда желатин может вызывать запоры или геморрой.

Можно ли пить желатин в сухом виде?

Врачи не запрещают есть сухой желатин. Это весьма удобно, когда нет времени на готовку мармеладов, коктейлей и прочих блюд. Однако нельзя забывать о количестве. Рекомендованная разовая доза не должна превышать 5 г сухого порошка или гранул.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом приема желатина для улучшения состояния суставов, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет избежать возможных противопоказаний и выбрать оптимальную дозировку.

СОВЕТ №2

Для достижения наилучших результатов, используйте желатин в сочетании с другими полезными продуктами, такими как мед или соки. Это не только улучшит вкус, но и повысит усвояемость питательных веществ.

СОВЕТ №3

Регулярность приема желатина имеет большое значение. Постарайтесь включать его в свой рацион ежедневно в течение нескольких недель, чтобы заметить положительные изменения в состоянии суставов.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на свою физическую активность и режим питания. Желатин может быть полезен, но для поддержания здоровья суставов важно также заниматься физкультурой и употреблять достаточное количество витаминов и минералов.