По методическим рекомендациям на собрании Всемирной организации здравоохранения, проходящей в 2000 году, боль в спине, которая имеет скелетно-мышечную этиологию, включена в ряд приоритетных вопросов.
После ряда эпидемиологических исследований по вопросу распространенности спинной боли в локомоторной системе исследователи пришли к выводу, что частота среди населения их составляет 65%. Каждые 4 года проходит съезд при участии всех известных личностей в области медицины для обсуждения некоторых вопросов. Один из них проходил в Ванкувере в 1996 году. После долгого обсуждения и обменом опыта участвующие в VIII съезде обособили место боли в спине. По количеству обращений она занимает 2 место после заболеваний дыхательной системы. После результатов экспериментальных исследований профессора А.А. Скоромца были представлены такие цифры:
- среди всех возрастных групп число лиц страдающих заболеванием спины любого происхождения составляет 75%, возраст их в пределах 30–59 лет;
- у 25%наблюдаемых с болевыми синдромами в области туловища и конечностей констатировалась мышечная дисфункция, которая возникает в связи с нерациональной нагрузкой на мышцы и проявляется мышечным спазмом.
Единственным оптимальным средством для восстановления мышечной дисфункций являются массажер для спины и шеи, разработанный В.И.Ермаковым.
Чем обычный массажер заработал такое признание?
Массажер Ермакова — это аппарат, при котором эффективность достигается путем увеличения амплитуды воздействия составляющих элементов. Он действует локально, проникая в глубокие очаги, где есть напряженная мышца, чаще всего, это околопозвоночная область или же другие части тела. Главная характеристика массажера в том, что он не травмирует кожные покровы, это помогает глубоко и качественно воздействовать на спазмированные мышечные ткани и жировые отложения в подкожно-жировой клетчатке. Ручные массажеры для спины и шеи вызывают неоднозначные отзывы.
Техника выполнения массажа им обязывает присутствие второго человека, а это не совсем удобно, так как не всегда есть кто-то рядом. К этому же эффективность массажа будет зависеть от человеческого фактора: какую силу приложишь, так аппарат и подействует. Но однозначный плюс — это его доступность, что позволяет приобрести его каждому желающему и облегчить свое состояние. Но во время технического прогресса люди все больше начинают использовать массажер для спины и шеи электрический. Что дает он? С помощью этого нехитрого средства мы экономим свое время, вдобавок существенной разницы между электрическим массажером и руками мастера нет . Работу электрического массажера для спины и шеи на фото можно рассмотреть подробнее.
Электрический массажер оказывает воздействие в другой области. Он работает по принципу вибрационного воздействия. Вибрационная волна раздражает поверхностные тактильные рецепторы кожных покровов и мышц. После чего так называемое «веретено» (анатомическая структура, которая находится в мышце и отвечает за ее сокращение) которое находится в состоянии гипертонуса, перерастягивается и расслабляется. Снимается усталость, улучшаются метаболические процессы в мышце. Некоторые модели электромассажеров оснащены подогревом. Чаще всего эти виды адаптеров предназначены для людей, у которых в анамнезе имеется остеохондроз. Рекомендованное воздействие этих массажеров на область спины в пределах получаса, шея -15 минут. Массажеры работают по типу рук массажиста и оказывают аналогичное воздействие.
После курса массажа можно добиться таких результатов:
- улучшение кровоснабжения гипертрофированных участков;
- релаксация мышц;
- за счет улучшения микроциркуляции повышение функции терморегуляции;
- мышцы и ткани организма возвращаются в нормальный тонус.
Врачи отмечают, что выбор массажера для спины и шеи зависит от индивидуальных потребностей пациента. Специалисты рекомендуют обращать внимание на тип массажера: вибрационные устройства подходят для расслабления мышц, в то время как роликовые могут эффективно прорабатывать глубокие ткани. Важно учитывать наличие дополнительных функций, таких как подогрев или возможность регулировки интенсивности массажа, что позволяет адаптировать процедуру под личные предпочтения.
Кроме того, врачи подчеркивают, что перед покупкой массажера стоит проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний или болей в спине. Правильный выбор поможет не только улучшить общее самочувствие, но и предотвратить возможные осложнения. В конечном итоге, массажер должен стать полезным инструментом в поддержании здоровья и комфорта.
Массажеры для спины и шеи становятся все более популярными среди людей, стремящихся облегчить напряжение и боль в этих областях. Многие пользователи отмечают, что такие устройства помогают снять стресс после долгого рабочего дня, улучшая общее самочувствие. В отзывах часто упоминается о важности выбора подходящей модели: некоторые предпочитают массажеры с функцией нагрева, которые усиливают эффект расслабления, в то время как другие ищут компактные и портативные варианты для использования в офисе или в поездках.
Пользователи также делятся впечатлениями о различных типах массажеров — от ручных до электрических. Некоторые отмечают, что электрические модели с несколькими режимами массажа позволяют настроить процедуру под свои индивидуальные потребности. Важно учитывать и уровень шума устройства, так как многие предпочитают использовать массажер во время отдыха или просмотра телевизора. В целом, отзывы показывают, что правильный выбор массажера может значительно улучшить качество жизни, сделав ежедневные заботы менее обременительными.
Общие показания
Но массаж электро-массажером имеет как показания, так и противопоказания.
Читайте также:
Основная группа показаний:
- болезненные ощущения по ходу позвоночного столба;
- лордозы, кифозы, сколиозы в начальной стадии;
- рекомендовано людям с большими физическими нагрузками, у которых основной упор идет на осевой ствол (занятия профессиональным спортом), или же тем, кто вынужден большую часть своего времени проводить в сидячем положении;
- частичный остеохондроз позвоночника с незначительными колебаниями анатомо-физиологической локализации позвонков;
- восстановительный период после хирургических вмешательств, при тяжелых заболеваниях, которые влекут за собой в послеоперационном периоде длительное пребывание в сидячем или же лежачем положении и гипотонус мышечного аппарата.
Но спина не единственное место, где может возникнуть спазм мышечной мускулатуры и вызвать болевые ощущения. Люди, работающие с постоянно наклоненной головой, страдают болью в так называемой воротниковой зоне. Но массажеры этой области будут отличаться. В области шеи проходит большое количество больших сосудов, пережимать, растирать, давить на них ни в коем случае нельзя. Самым доступным и экономным вариантом может стать ручной массажер для шеи. В его составляющих есть специальные роликовые шарики, чаще всего резиновые. Именно благодаря материалу он проявляет мягкое воздействие на поверхностные ткани, стабилизирует мышечную микроциркуляцию, повышает тонус кожи. Также в комплекте идет выдвигающаяся ручка, чтобы человек имел возможность сделать эту процедуру сам. Нет смысла спорить, что в плане эксплуатации они труднее нежели, электрические, но по ценовой категории они и приобрели высокую популярность.
Альтернативным вариантом станет массажер для шеи электрический. Причем наиболее эффективны как раз электрические массажеры с подогревом, потому что предварительно они разогревают мышечную ткань, усиливают термогенез в этой области, и мышцы лучше отвечаю реакцией на массаж. Покупать такие изделия нужно только в лицензированных магазинах, ибо в любом другом месте, кроме аптеки, вам никто не даст гарантии о качестве препарата еще, перед тем как делать такую дорогую покупку необходимо проконсультироваться у врача, особенно, если вы страдаете забеливанием в этой области. Многие врачи-ревматологи после ознакомления с новомодными приборами и прочтения на их информационных страницах вкладки «массажер для шеи отзывы» советуют обратить внимание на традиционный массажер для шеи и плеча в виде воротника. Массажер для шеи и плеча оказывает положительное воздействие, также радуют своим выбором. Но специалисты по-прежнему не советуют в области шеи использовать электрические адаптеры, так как их воздействие на плечи достаточно положительное, а вот относительно шеи могут быть побочные эффекты.
Группа противопоказаний:
- рецидив хронического заболевания в виде обострения;
- острые лихорадочные состояния, высокая температура;
- патологическая кровоточивость;
- гнойные образования любого уровня дифференциации;
- всевозможные дерматовенерологические заболевания, к которым относятся инфекционные, микробные, вызванные аллергенами, лучше и заболевания с невыясненной этиологией;
- патология сердечно-сосудистой системы в виде острой недостаточности;
- остеомиелит в хронической форме;
- изменение психики, повышенная возбудимость.
Еще одна зона, нуждающаяся в массаже — это лицо. При этой процедуре улучшаются регенеративные процессы в коже, слущивается старый эпителий. Для этого есть массажер для лица и шеи. Он ручной, по сути, повторяет движение пальцев рук, улучшая тургор кожи, ее эластичность и локально стимулируя микроциркуляцию кожи. Помните, цена не всегда значит качество. Не стоит покупать прибор по первому. Главное — разумно подойти к этому приобретению.
Вопрос-ответ
![✅ ТОП 4 Лучшие массажеры для шеи и спины с АлиЭкспресс [ 2025 Рейтинг ] Массажеры для плеч](https://i.ytimg.com/vi/gSPnvfvoAFM/maxresdefault.jpg)
Какой хороший массажер для шеи и спины?
Место — Массажёр для спины и шеи Luazon. Место — Массажёр для спины и шеи Luazon LEM-21. Место — Массажёр для шеи и плеч Centek CT-2198. Место — Массажёр для шеи Luazon LEM-50. Место — Массажёр для шеи Luazon LEM-16. Место — Массажёр для шеи Kitfort КТ-2950.
Какой самый лучший массажер для спины?
Перкуссионный массажер FeiyuTech Kica Mini C. Массажный ролик CleverCare. CleverCare Black Swan — массажёр с двумя головкамиМассажёр CS Medica VibraPulsar CS-r10 Mini. Перкуссионный массажёр CleverCare Sport Gun. Ручной массажёр CleverCare Alter Ego. Какой массажёр лучше
Можно ли использовать массажер для спины на шее?
Не используйте массажный пистолет на передней части шеи или напротив шейного отдела позвоночника . Эффективность массажных пистолетов наиболее высока при острой мышечной боли и напряжении, в то время как его не рекомендуется использовать для страдающих хронической болью.
Можно ли использовать массажер для шеи при остеохондрозе?
Можно ли использовать массажер при остеохондрозе? Да, можно. Массажер для шеи при остеохондрозе поможет справиться с зажимами и напряжением. При регулярном использовании запускается процесс регенерации пораженных тканей, причина остеохондроза устраняется.
-
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Перед покупкой массажера для спины и шеи, определите свои потребности. Если у вас есть хронические боли или специфические проблемы с мышцами, выбирайте модель с функцией глубокого массажа или с возможностью регулировки интенсивности.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на материалы и качество сборки массажера. Убедитесь, что он изготовлен из безопасных и долговечных материалов, а также имеет хорошую репутацию у пользователей. Читайте отзывы и смотрите видеообзоры.
СОВЕТ №3
Проверьте наличие дополнительных функций, таких как подогрев или возможность работы от аккумулятора. Эти опции могут значительно повысить комфорт использования массажера и сделать сеансы более эффективными.
СОВЕТ №4
Не забывайте о размере и портативности устройства. Если вы планируете использовать массажер не только дома, но и на работе или в поездках, выбирайте компактные модели, которые легко помещаются в сумку.
Загрузка...
