Существует два распространенных заболевания костной ткани – остеопения и остеопороз, разница между которыми на первый взгляд незаметна. Обе патологии характеризуются уменьшением плотности костной массы, что потенциально опасно повышенной хрупкостью костей и склонностью к переломам. Разница между этими двумя патологиями выявляется исключительно при обследовании.
Остеопения и остеопороз – есть ли разница?
Остеопения характеризуется изменением плотности костной ткани за счет вымывания минералов. При этом заболевании истончается кортикальный слой костей, что приводит к их хрупкости.
Остеопороз – это патология, характеризующаяся стремительной потерей костной массы скелета. Если остеопения протекает медленно и бессимптомно, остеопороз достаточно быстро приводит к выраженным изменениям скелета.
Остеопения и остеопороз взаимосвязаны. По сути, остеопения является начальной стадией развития остеопороза.
При остеопении и остеопорозе разница состоит в характере изменений костной ткани. В первом случае отмечается деминерализация верхнего слоя кости, во втором случае – деструкция костной ткани. Последствия патологий одинаковы, к ним относят риск опасных переломов, только при остеопорозе это проявляется сильнее.
Врачи подчеркивают, что остеопения и остеопороз — это два состояния, связанные с потерей костной массы, но они имеют разные степени тяжести и последствия. Остеопения считается предшественником остеопороза и характеризуется снижением плотности костной ткани, что увеличивает риск переломов, но не так значительно, как при остеопорозе. Врачи отмечают, что остеопороз — это более серьезное заболевание, при котором кости становятся хрупкими и ломкими, что может привести к тяжелым травмам даже при незначительных нагрузках. Специалисты рекомендуют регулярные обследования и профилактические меры, такие как правильное питание, физическая активность и, при необходимости, медикаментозная терапия, чтобы предотвратить развитие остеопороза из остеопении. Важно помнить, что ранняя диагностика и лечение могут существенно улучшить качество жизни пациентов.
https://youtube.com/watch?v=UE7pViDrMHI
Кто входит в группу риска?
Факторы, приводящие к развитию этих заболеваний, одинаковы. Остеопению можно рассматривать как начальную форму остеопороза, хоть это не совсем верно. Это объясняется тем, что наличие остеопении у человека обуславливает скорое развитие и остеопороза, если первичное заболевание не будет своевременно выявлено и вылечено.
Основные факторы риска развития этих заболеваний:
- женский пол;
- возраст старше 50 лет;
- гормональный дисбаланс;
- нехватка кальция и фосфора;
- несбалансированное питание;
- малоактивный образ жизни;
- прием лекарственных препаратов некоторых групп.
Женщины сталкиваются с уменьшением плотности костной ткани в 2-3 раза чаще, чем мужчины, что объясняется особенностями женского скелета. При наступлении менопаузы в организме происходят изменения, затрагивающие хрящевую и костную ткань. Резкое снижение уровня эстрогена приводит к нарушению процесса усвоения минералов, включая кальций, что потенциально опасно изменением плотности костной ткани.
Нехватка кальция также может быть спровоцирована хроническими заболеваниями ЖКТ, эндокринными нарушениями, патологиями сердечно-сосудистой системы и сахарным диабетом. Активное вымывание солей кальция наблюдается при приеме некоторых групп препаратов для снижения артериального давления, в том числе диуретиков. Недостаток этого элемента наблюдается при несбалансированном питании. Жесткая монодиета потенциально опасна ухудшением усвоения кальция и развитием остеопении.
Читайте также:
Нарушение процессов минерализации костной ткани наблюдается и при отсутствии регулярной физической активности. Малоподвижный образ жизни, наличие лишнего веса и проблемы обмена веществ, – все это факторы, повышающие риск развития заболевания.
И остеопения, и остеопороз диагностируются в старшем и пожилом возрасте. В случае остеопении это объясняется медленным прогрессированием патологии. Как правило, нарушение минерализации происходит у женщин в возрасте около 30 лет на фоне беременности и лактации, но из-за медленного прогрессирования диагностировать остеопению представляется возможным только через 15-20 лет. Остеопороз связан с процессами старения организма. Перечисленные факторы лишь усугубляют течение этого заболевания.
Почему на фоне остеопении развивается остеопороз?
Остеопения – это медленно прогрессирующее заболевание, вызывающее деминерализацию костей. Патология прогрессирует в течение нескольких десятков лет, а проявляется уже в пожилом возрасте. Опасность этого заболевания заключается в полном отсутствии специфических симптомов.
Нарушение усвоения кальция и разрушение минерального слоя костной ткани – это благоприятная почва для развития остеопороза. Остеопороз на фоне остеопении развивается в 85% случаев. Это объясняется следующими изменениями:
- нарушение регенерации костной ткани из-за ее деминерализации;
- ухудшение обменных процессов в хрящевой ткани;
- возрастное нарушение усвоения кальция и фосфора.
Остеопения может считаться легкой формой остеопороза. По мере ее прогрессирования патологические процессы в костной ткани усиливаются, происходят необратимые изменения в скелете человека.
Остеопения и остеопороз — это два состояния, связанные с потерей костной массы, но они имеют разные степени тяжести. Остеопения считается предшественником остеопороза и характеризуется снижением плотности костей, что увеличивает риск переломов, но не так значительно, как при остеопорозе. Люди часто путают эти термины, что приводит к недопониманию. Остеопороз, в свою очередь, представляет собой более серьезное заболевание, при котором кости становятся хрупкими и ломкими, что может привести к серьезным травмам даже при незначительных нагрузках. Многие обсуждают важность ранней диагностики и профилактики обоих состояний, подчеркивая необходимость регулярных обследований, особенно для женщин в постменопаузе и пожилых людей. Правильное питание, физическая активность и, при необходимости, медикаментозное лечение могут существенно снизить риски, связанные с этими заболеваниями.
https://youtube.com/watch?v=BDe4A3a6_PI
Симптоматика
Разбираясь, чем остеопороз и остеопения отличаются, следует обратить внимание на симптомы этих двух патологий. Опасность остеопении заключается в отсутствии своевременной диагностики, что объясняется полным отсутствием специфических симптомов. Единственный признак остеопении – это повышенная хрупкость костей. Любое повреждение конечности, травма или удар потенциально опасны переломом. Переломы при остеопении срастаются тяжело, без приема специальных препаратов полноценная регенерация часто невозможна.
Остеопороз сопровождается следующими симптомами:
- боль в поясничном отделе;
- боль в нижних конечностях при длительной ходьбе;
- ухудшение осанки (сутулость, кифоз);
- уменьшение роста.
Остеопения видимых проявлений не имеет, а при остеопорозе человек теряет в среднем от 5-7 см в росте.
Диагностика состояния костей
Остеопения выявляется часто совершенно случайно, например, при плановой рентгенографии. Остеопороз на начальных стадиях сложно диагностируется. Как правило, пациенты обращаются к врачу при появлении постоянных болей в спине. На стадии появления симптомов остеопороза рентген выявляет значительные потери плотности костей – свыше 25-30%.
Самый достоверный метод выявления заболевания – это измерение плотности костной ткани, или денситометрия. Этот диагностический метод позволяет выявить патологический процесс на ранней стадии. Денситометрия рекомендована в качестве ежегодного обследования людям, которые входят в группу риска по развитию остеопении и остеопороза.
https://youtube.com/watch?v=dJfvvkAGS5c
Лечение и профилактика
Лечение уменьшения плотности костной ткани при остеопении и остеопорозе одинаково, но меняется в зависимости от выраженности симптомов. Терапия должна быть комплексной, направленной на восстановление минерализации костной ткани и предупреждение прогрессирования болезни.
- Препараты с кальцием и витамином Д – обязательная часть лечения этих двух патологий. Дополнительно врач может назначить препараты группы бисфосфонатов, которые замедляют процесс дегенерации костей и нормализуют регенерацию ткани. Лекарства этой группы снижают риск переломов.
- Сбалансированное питание может выступать единственным методом лечения остеопении на начальной стадии. При выраженных изменениях в костях диета показана на постоянной основе. Рацион составляется таким образом, чтобы обеспечить достаточное количество кальция и фосфора.
- Лечебная физкультура, массаж и физиотерапия стимулируют процессы восстановления костной ткани. Часто при остеопении и остеопорозе назначают грязелечение и радоновые ванны.
- Из народных средств применяют отвар окопника и можжевельника. Такое лечение не восстанавливает кости, но улучшает усвоение кальция, поэтому рекомендовано как вспомогательный метод на фоне медикаментозной терапии.
Профилактика сводится к регулярным умеренным физическим нагрузкам и сбалансированному питанию.
Рекомендации врачей
Остеопения и остеопороз – это не приговор. При своевременном выявлении болезни и соблюдении рекомендации врача удается остановить прогрессирование патологии и улучшить качество жизни пациента.
При таких диагнозах врачи рекомендуют:
- придерживаться специальной диеты, чтобы покрыть дневную потребность организма в кальции;
- принимать солнечные ванны, чтобы улучшить усвоение кальция;
- беречь кости от травм;
- носить корсет (при тяжелых формах остеопороза).
Женщинам старше 45 лет рекомендуется ежегодно проходить обследование для определения плотности костной ткани. Раннее выявление остеопении или остеопороза позволяет быстро приступить к лечению и остановить прогрессирование болезни до начала развития необратимых изменений.
Вопрос-ответ
Что такое остеопения и как она отличается от остеопороза?
Остеопения — это состояние, при котором плотность костной ткани ниже нормы, но не настолько низка, чтобы диагностировать остеопороз. Остеопороз, в свою очередь, характеризуется значительным уменьшением плотности костей, что увеличивает риск переломов. Остеопения может быть предшественником остеопороза, если не предпринять меры по укреплению костей.
Какие факторы риска способствуют развитию остеопении и остеопороза?
К факторам риска относятся возраст, пол (женщины более подвержены), наследственность, недостаток физической активности, неправильное питание (недостаток кальция и витамина D), курение и злоупотребление алкоголем. Эти факторы могут способствовать снижению плотности костной ткани и увеличению вероятности развития обоих состояний.
Как можно предотвратить остеопению и остеопороз?
Профилактика включает в себя регулярные физические нагрузки, особенно силовые тренировки, сбалансированное питание с достаточным количеством кальция и витамина D, отказ от курения и ограничение потребления алкоголя. Также важно проходить регулярные медицинские обследования для мониторинга состояния костей, особенно для людей с повышенным риском.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проходите обследования у врача для оценки состояния костной ткани. Это поможет выявить остеопению или остеопороз на ранних стадиях и начать своевременное лечение.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свой рацион. Увеличьте потребление кальция и витамина D, которые играют ключевую роль в поддержании здоровья костей. Включите в меню молочные продукты, зеленые листовые овощи и рыбу.
СОВЕТ №3
Ведите активный образ жизни. Регулярные физические нагрузки, особенно силовые тренировки и упражнения на равновесие, помогут укрепить кости и снизить риск переломов.
СОВЕТ №4
Избегайте вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя. Эти факторы могут негативно сказаться на здоровье костей и увеличить риск развития остеопороза.
Загрузка...
