Причины и способы лечения метеоризма у взрослых

Если появляется метеоризм у взрослых, причины и лечение данного симптома могут значительно отличаться.

Это явление может свидетельствовать о наличии серьезных проблем со здоровьем, поэтому при его возникновении нужно обязательно обратиться к врачу. Лечение метеоризма будет напрямую зависеть от первопричины возникновения данного симптома.

Причины метеоризма

По мнению специалистов, повышенное газообразование в кишечнике чаще всего возникает из-за несбалансированного питания. Например, метеоризм может появиться, если человек употребляет большое количество жирной пищи. Также спровоцировать повышенное газообразование могут бобовые, куриные яйца и продукты с высоким содержанием грубой клетчатки. Кроме того, метеоризм у взрослых часто становится следствием чрезмерного употребления острой пищи, газированных напитков и алкоголя.

Причиной данной патологии может стать нарушение в работе ферментной системы. При недостатке каких-либо веществ в организме человека, большое количество непереваренной еды попадает в терминальные отделы пищеварительного тракта. Как следствие, в органах ЖКТ активизируются процессы гниения и брожения, которые, в свою очередь, вызывают повышенное газообразование.

Иногда причинами метеоризма у взрослых становятся различные патологии органов желудочно-кишечного тракта. Например, вздутие живота может свидетельствовать о прогрессировании гастрита, панкреатита, дискинезии желчевыводящих путей, дуоденита или гепатита. Также повышенное газообразование часто становится следствием дисбактериоза кишечника.

Причинами метеоризма могут стать психоэмоциональные перегрузки. По мнению медиков, при стрессе часто возникает спазм гладкой мускулатуры кишечника. Данное явление замедляет процесс продвижения каловых масс и провоцирует повышенное газообразование.

Врачи отмечают, что метеоризм у взрослых может быть вызван различными факторами, включая неправильное питание, стресс и заболевания желудочно-кишечного тракта. Часто причиной становится употребление продуктов, богатых клетчаткой, а также газированных напитков. Некоторые пациенты могут испытывать метеоризм из-за непереносимости лактозы или глютена.

Для лечения метеоризма специалисты рекомендуют изменить рацион, исключив продукты, способствующие образованию газов, такие как бобовые, капуста и некоторые фрукты. Важно также уделять внимание режиму питания, избегая переедания и быстрое поедание пищи. Врач может назначить пробиотики для восстановления микрофлоры кишечника и препараты, уменьшающие газообразование. В случаях, когда метеоризм связан с заболеваниями, необходима комплексная терапия основного недуга. Регулярные физические нагрузки и поддержание психоэмоционального равновесия также способствуют улучшению состояния.

🎈 Метеоризм: причины и методы избавления. Метеоризм причины как избавиться. 12+

Диета при метеоризме

Лечение метеоризма у взрослых начинается с коррекции режима питания. Больному следует употреблять нежирные продукты с высоким содержанием белка. На диете разрешено употреблять:

1. Мясо. Разрешается есть постную говядину, телятину, индейку и курицу. Мясо рекомендуется готовить на пару или в духовке.
2. Нежирную рыбу. Отлично подойдет судак, хек, щука, окунь.
3. Подсушенный пшеничный хлеб.
4. Овощи. Разрешается свекла, морковь, шпинат, огурцы, брокколи и помидоры.
5. Некоторые кисломолочные продукты. Разрешено употреблять обезжиренный творог и йогурт.
6. Фрукты. Рекомендуется добавить в рацион абрикосы, цитрусовые и гранаты. Также нужно употреблять некоторые сухофрукты, например, чернослив и курагу.
7. Каши. Можно есть овсянку, гречку или бурый рис.

На диете категорические запрещено употреблять продукты с высоким содержанием грубой клетчатки. К ним относят перловую крупу, горох, кукурузу, чечевицу и фасоль. От жирного мяса, цельного молока, копченостей и соленой рыбы тоже следует отказаться. В список запрещенных продуктов попадают кондитерские изделия, свежая выпечка, бананы, изюм, куриные яйца, груши, грецкие орехи, сливки, заменители сахара и жареные блюда. Кроме того, желательно полностью отказаться от специй, газированных напитков и алкоголя.

Диета дополняется специальной медикаментозной терапией. Прежде всего, больному назначают прокинетики. Эти медикаменты помогают наладить нормальную работу органов ЖКТ и способствуют улучшению перистальтики кишечника. Лучшими прокинетиками считаются Метоклопрамид, Тегасерод и Силансетрон.

Медикаментозная терапия дополняется специальными биопрепаратами. Они помогают восстановить нормальную микрофлору кишечника. Лучшими биопрепаратами считаются Ацилакт, Бифидумбактерин и Хилак форте.

При необходимости медикаментозную терапию дополняют специальными адсорбентами. Эти препараты помогают вывести токсины и газы из кишечника. Лучшими адсорбентами являются Полисорб, Активированный уголь, Полифепан, Симетикон и Диметикон.

Если метеоризм появился из-за недостаточного продуцирования каких-либо веществ, пациенту назначают заместительную терапию. Она производится при помощи специальных ферментативных препаратов. Лучшими медикаментами данного типа считаются Пепсин, Креон, Панкреатин и Мезим. Для купирования спазма больному назначают Дротаверин.

Метеоризм — это распространенная проблема, о которой многие предпочитают не говорить, но она затрагивает значительное количество взрослых. Люди отмечают, что причиной метеоризма могут быть как неправильное питание, так и стресс. Часто упоминаются продукты, такие как бобовые, капуста и газированные напитки, которые способствуют образованию газов.

Для лечения метеоризма многие рекомендуют изменить рацион, исключив провоцирующие продукты и добавив больше клетчатки. Также полезно употреблять пробиотики, которые помогают нормализовать микрофлору кишечника. Некоторые находят облегчение в использовании травяных чаев, например, из мяты или фенхеля. Важно помнить, что регулярные физические нагрузки и достаточное потребление воды также играют значительную роль в предотвращении этой неприятной проблемы.

Лечение метеоризма народными средствами

Народные средства от метеоризма рационально использовать лишь в качестве вспомогательной терапии.

Хорошим средством от метеоризма являются семена укропа. Из данного продукта можно приготовить специальную настойку. Для её приготовления нужно взять 1 ст.л. семян укропа и измельчить в блендере. Затем полученную смесь нужно залить литром кипятка. Дайте средству настояться, по крайней мере, 3-4 часа. Принимать настойку из семян укропа следует по 1 ст.л. 2-3 раза в день. Рекомендуется употреблять средство за 2 часа до приёма пищи.

Избавиться от повышенного газообразования поможет настойка на основе любистока. Данное растение помогает вывести из кишечника токсины и шлаки. Для приготовления отвара вам понадобится 15 грамм измельченного корня любистока и 20 грамм экстракта ромашки. Эти ингредиенты нужно тщательно перемешать, а полученную смесь залить литром кипятка. Принимать настойку рекомендуется 2-3 раза в день по 1 ч.л.

Хорошим адсорбентом является анис. Из данного растения можно приготовить специальную настойку. Для этого нужно смешать 1 ч.л. зерен аниса, 300 грамм очищенной воды и 1 ст.л. меда. Полученную смесь нужно кипятить в течение 10-15 минут на слабом огне. После этого настойку следует процедить и отправить на 2 часа в холодильник. Принимать данное средство рекомендуется по 1 ч.л. натощак.

Избавиться от повышенного газообразования поможет настойка из эвкалипта и мяты. Для ее приготовления смешайте 1 ч.л. эвкалипта, 1 ст.л. мяты и 400 грамм кипятка. После этого отправьте средство в холодильник на 2-3 часа. Принимать настойку следует по 1 ст.л. натощак.

Вздутие живота и газообразование: причины и что делать

Вопрос-ответ

Что хорошо убирает метеоризм?

Лечение вздутия живота Быстро убрать загазованность помогут: Энтеросорбенты (самые известные из них – Энтеросгель, Активированный уголь). Также можно принять Пеногаситель, который осадит слизистую пену и разрушит пузырьки. Ветрогонные препараты, снижающие и предупреждающие газообразование.

https://youtube.com/watch?v=7ZXaf6QOFcc

Какая болезнь вызывает повышенное газообразование?

Помимо переедания и непереносимости каких-либо продуктов, повышенное газообразование развивается по причине прогрессирования заболеваний желудочно-кишечного тракта, например, холецистита, дисбактериоза, гастрита, дуоденита, панкреатита, колита, кишечной непроходимости и т. Д.

Чем лечить метеоризм у взрослого человека?

Ферменты. Улучшают систему пищеварения, обеспечивают хорошее усвоение — Фестал, Панкреатин, Сорбенты. Уменьшают образование газов – Фосфалюгель, Энтеросгель, Ветрогонные средства. Способствуют высвобождению газов из кишечника – Эспумизан, Прокинетики. Пробиотики и пребиотики.

Почему у меня постоянный метеоризм?

Основная причина функционального вздутия — несоблюдение принципов сбалансированного питания, употребление продуктов, богатых неперевариваемыми углеводами, которые ферментируются бактериями в кишечнике. ПРОДУКТЫ, ВЫЗЫВАЮЩИЕ ГАЗООБРАЗОВАНИЕ: все виды капусты, лук, чеснок, спаржа, морковь, петрушка

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свой рацион. Уменьшите потребление продуктов, вызывающих газообразование, таких как бобовые, капуста, лук и газированные напитки. Вместо этого включите в свой рацион больше легко усваиваемых продуктов, таких как рис, картофель и бананы.

СОВЕТ №2

Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или занятия йогой, могут помочь улучшить пищеварение и снизить уровень газообразования в кишечнике.

СОВЕТ №3

Следите за тем, как вы едите. Избегайте быстрого поглощения пищи и старайтесь тщательно пережевывать каждый кусок. Это поможет снизить количество воздуха, который вы проглатываете, и улучшит переваривание пищи.

СОВЕТ №4

Если метеоризм становится хроническим, обратитесь к врачу. Это может быть признаком более серьезных заболеваний, таких как синдром раздраженного кишечника или непереносимость определенных продуктов. Специалист сможет назначить необходимые анализы и предложить эффективное лечение.