Шейный остеохондроз и ВСД: есть ли связь?

Шейный остеохондроз и ВСД – это два различных, однако связанных друг с другом заболевания. В некоторых случаях именно проблемы с позвоночником становятся причиной развития вегето-сосудистой дистонии.

Как связаны ВСД, панические атаки и шейный остеохондроз?

Вопрос, как связаны ВСД и остеохондроз, волнует многих из тех, кто столкнулся с этими заболеваниями. Ответ на него достаточно прост. Вегето-сосудистая дистония – это патология, развивающаяся на фоне нарушений работы вегетативной и центральной нервных систем. В подавляющем большинстве случаев толчком к появлению болезни служат:

• продолжительные стрессы;
• нехватка сна;
• несбалансированное питание;
• избыточные умственные нагрузки.

Однако спровоцировать развитие заболевания может и остеохондроз. Разрушение межпозвоночных дисков в данном случае приводит к сокращению расстояния между позвонками – они сдвигаются, становятся подвижными и раздражают при перемещении нервные окончания.

По мере прогрессирования заболевания образуются межпозвоночные грыжи и костные разрастания (остеофиты) на позвонках, разрушаются связки и суставы. Описанные проявления в совокупности приводят к сдавливанию артерий и корешков спинномозговых нервов, ухудшению кровоснабжения головного мозга, шейного и грудного отдела позвоночного столба. Такие нарушения сопровождаются сердечными и головными болями, тахикардией, паническими атаками и иными симптомами, присущими ВСД.

Врачи отмечают, что шейный остеохондроз и вегетососудистая дистония (ВСД) могут быть взаимосвязаны, хотя это не всегда очевидно. Остеохондроз шейного отдела позвоночника приводит к сужению межпозвоночных отверстий и может вызывать компрессию нервных корешков, что, в свою очередь, может способствовать развитию различных симптомов, таких как головокружение, головные боли и нарушения сна. Эти проявления часто наблюдаются и при ВСД, что создает иллюзию их тесной связи.

Однако врачи подчеркивают, что ВСД является комплексным расстройством, затрагивающим вегетативную нервную систему, и его причины могут быть разнообразными, включая стресс, гормональные изменения и наследственность. Поэтому, хотя шейный остеохондроз может усугублять симптомы ВСД, не следует рассматривать его как единственную причину. Важно проводить комплексное обследование и учитывать все возможные факторы для правильной диагностики и назначения эффективного лечения.

https://youtube.com/watch?v=nPNWF9hwIeY

Что делать при панической атаке?

Паническая атака – это приступ не поддающихся объяснению страхов и тревог, сопровождающийся различными вегетативными расстройствами:

• учащением пульса;
• повышением артериального давления;
• приливами жара;
• дрожанием рук.

Основная опасность патологии кроется в появлении разнообразных фобий и страхов. Боясь возвращения приступов, люди стараются избегать ситуаций, в которых возникла паническая атака. Это может сопровождаться проблемами в повседневной и трудовой деятельности.

Справиться с начавшейся панической атакой можно следующим образом.

Если паника «накрыла» в людном месте, следует уединиться. Если же страхи появились в одиночестве, нужно «выйти в свет», например, зайти в магазин или встретиться со знакомыми.

Неплохо справляется с паническими атаками и дыхательная гимнастика.

Чтобы устранить неприятную симптоматику, необходимо глубоко вдохнуть и задержать дыхание. После этого требуется выдохнуть и повторить вдох спустя несколько секунд. Усилить эффект может дыхание в чистый пакет из бумаги (дышать нужно на протяжении нескольких минут).

При сильном приступе страха можно выпить горячий, сладкий чай или кофе (тепло расслабляет). В дополнении к этому желательно принять теплую ванну или душ. В некоторых случаях хватает согревания рук.

Переключение внимания на отвлеченные темы способно снизить выраженность симптоматики панических атак и значительно облегчить состояние больного.

Симптомы ВСД и шейного остеохондроза

Симптомы ВСД при шейном остеохондрозе различны и зависят от того, какие именно органы и системы ответили на происходящие в организме изменения.

Со стороны сердечно-сосудистой системы появляются:

• учащение или замедление сердечного ритма;
• боль за грудиной;
• пульсация сосудов в конечностях и шее;
• страх остановки сердца.

Со стороны органов дыхания наблюдаются:

• чувство нехватки кислорода (больные жалуются на то, что не могут полноценно вдохнуть, или же им просто тяжело дышать);
• одышка (в особо тяжелых случаях она мучает людей не только при ходьбе, но и в сидячем и лежачем положении);
• чувство тяжести в груди, усиливающееся в положении лежа.

Выраженность дыхательных симптомов усиливается на фоне панических атак.

Со стороны нервной системы появляются:

• раздражительность;
• повышенная эмоциональность;
• метеозависимость (излишне пасмурными или жаркими днями может наблюдаться сонливость);
• головная боль, обусловленная нарушением венозного оттока;
• расстройства сна;
• дрожь в конечностях или во всем теле;
• обмороки.

Со стороны пищеварительной системы наблюдаются:

• метеоризм, сопровождающийся вздутием живота;
• тошнота;
• изжога;
• диарея.

Описанные проявления усиливаются на фоне сильного волнения или стрессовых ситуаций. Помимо этого, больные жалуются и на симптоматику остеохондроза.

Шейный остеохондроз и вегетососудистая дистония (ВСД) — две проблемы, которые часто обсуждаются в медицинских кругах и среди пациентов. Многие люди замечают, что симптомы шейного остеохондроза, такие как головные боли, головокружение и боли в шее, могут совпадать с проявлениями ВСД. Это вызывает вопросы о возможной связи между этими состояниями.

Некоторые специалисты утверждают, что остеохондроз может способствовать развитию вегетативных нарушений, так как сдавление нервных корешков и сосудов в шейном отделе позвоночника может влиять на работу вегетативной нервной системы. В свою очередь, пациенты с ВСД часто жалуются на дискомфорт в шее и плечах, что может быть связано с мышечным напряжением и стрессом.

Тем не менее, не все врачи согласны с этой точкой зрения. Некоторые считают, что эти состояния могут сосуществовать, но не обязательно имеют прямую связь. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и для точной диагностики и лечения необходимо обратиться к специалисту.

https://youtube.com/watch?v=ZvfZK231CgA

Диагностика

Диагностика шейно-грудного остеохондроза и ВСД представляет собой достаточно сложную задачу. Патологии скрываются под симптоматикой множества болезней. Поэтому, чтобы выявить связь дисфункций с ВСД, больным назначается полное обследование, включающее в себя:

• ультразвуковую допплерографию сосудов шеи, позволяющую выявить нарушение в кровотоке позвоночных артерий, питающих мозг (недостаток питания приводит к дисфункции центральной нервной системы);
• ЭКГ, выявляющую тахикардию, присущую вегето-сосудистой дистонии (ишемических изменений сердца выявлено быть не должно);
• ЭХО-КГ, позволяющую обнаружить минимальные изменения (дополнительные хорды, пролапс митрального клапана) на фоне отсутствия серьезных нарушений;
• УЗИ живота, выявляющее незначительные функциональные нарушения, развившиеся на фоне нормальной структуры внутренних органов.

Лечение

Лечить ВСД и остеохондроз шейного отдела следует комплексно. Терапия включает в себя:

• прием медикаментозных средств;
• физиотерапевтические процедуры;
• массаж;
• лечебную физкультуру;
• психотерапевтические сеансы.

https://youtube.com/watch?v=PCWRbYUT_44

Медикаментозная терапия

Медикаментозное лечение вегетососудистой дистонии включает в себя применение следующих групп лекарственных препаратов:

• нейропротекторы, способствующие нормализации циркуляции крови в области головного и спинного мозга и оказывающие антиоксидантное действие;
• успокоительные средства, нормализующие психическое состояние, устраняющие повышенную тревожность и расстройства сна;
• антидепрессанты, помогающие справиться с апатией и дисфорией;
• сердечно-сосудистые препараты, устраняющие гипотонию, тахикардию, гипертензию;
• витаминные комплексы, включающие в свой состав витамины группы В (может быть назначен курс витаминов В1 и В6);
• хондропротекторы, способствующие восстановлению хрящевых тканей;
• сосудистые препараты, улучшающие кровоснабжение.

Подбор тех или иных медикаментозных средств, равно как и их форм и дозировок, осуществляется лечащим врачом с учетом характера течения болезни и индивидуальных особенностей организма больного. Самолечение в данном случае недопустимо и способно значительно ухудшить состояние здоровья.

Физиотерапия

Физиотерапия при шейном остеохондрозе и ВСД включает в себя:

• электрофорез с сульфатом магния, новокаином, Кофеином;
• радоновые ванны – воздействие на организм водами и воздухом, обогащенными инертным газом радоном-222;
• циркулярный душ – воздействие на кожные покровы, подкожную клетчатку, мышечные ткани и некоторые органы струями воды разной температуры, подаваемой под напором;
• иглоукалывание – популярную лечебную методику, являющуюся разновидностью рефлексотерапии и основанную на использовании игл, воздействующих на биологически активные точки;
• магнитную и лазерную терапию.

Массаж

Массаж при ВСД на фоне шейного остеохондроза производится специалистом и способствует нормализации кровообращения и снятию мышечных спазмов. На начальных этапах массажа состояние больных ухудшается – они жалуются на сильную боль. Улучшение наступает приблизительно через четырнадцать дней. Продолжительность процедур составляет две недели. Затем делается перерыв на 3-6 месяцев и курс повторяется.

Лечебная физкультура

Физическая активность играет важнейшую роль в лечении ВСД. Движение позволяет укрепить иммунную, нервную, сосудистую системы и справиться с последствиями хронического  стресса. Можно заниматься любыми видами спорта за исключением тех, которые подразумевают наличие резких движений и экстремальных нагрузок.

Особенно полезными при ВСД и шейном остеохондрозе считаются:

• так называемое пляжное плавание – без особого напряжения и перегрузок;
• продолжительные прогулки на свежем воздухе, способствующие устранению спазмов мышц и улучшению питания головного мозга.

Людям, в силу своей профессиональной деятельности находящимся на протяжении рабочего дня в одном и том же положении, рекомендуется раз в час делать гимнастическую разминку, предупреждающую развитие застойных явлений.

Психотерапевтические сеансы

В отличие от людей, страдающих болезнями позвоночника, пациентам с вегето-сосудистой дистонией необходимо посещать психотерапевта. Обуславливается это тем, что снизить выраженность нарушений нервной системы обычными способами нельзя. Больным требуется лечение неврозоподобных состояний и достижение полного расслабления.

Излечение неврозов в подавляющем большинстве случаев приводит к избавлению от симптоматики вегето-сосудистой дистонии.

Рекомендации врачей

Для того, чтобы предупредить ВСД, остеохондроз и панические атаки, следует устранить причины, способные привести к развитию указанных патологий.

С этой целью следует:

• правильно организовать распорядок дня – нужно полноценно спать и отдыхать на протяжении дня;
• регулярно совершать прогулки на свежем воздухе;
• заниматься физкультурой;
• избегать стрессовых ситуаций и продолжительного пребывания в неудобных позах;
• правильно питаться – организм должен получать все требуемые ему витамины и микроэлементы.

Соблюдение указанных рекомендаций позволяет избежать множества проблем со здоровьем. При появлении признаков остеохондроза или ВСД следует немедленно показаться врачу.

Вопрос-ответ

Как остеохондроз влияет на ВСД?

ВСД и шейный остеохондроз могут провоцировать возникновение друг друга. Поэтому при проведении медикаментозного лечения ВСД терапия не приносит результатов. Шейный остеохондроз может приводить к сдавливанию сосудов позвоночника и, как следствие, к формированию ВСД.

Почему при шейном остеохондрозе панические атаки?

Причиной неконтролируемой паники и нежелания радоваться жизни в случае с остеохондрозом является дистрофия позвоночных хрящей в том или ином виде, которая приводит к нарушению работы окружающих нервных корешков и сосудов.

Как ВСД влияет на шею?

Так, на шее человека, страдающего ВСД, появляется отчетливое ощущение давления. Оно может напоминать тесный воротник или заложенность горла, как при ларингите. Но зачастую пациент не в состоянии описать врачу, как именно сдавливает его горло.

Какие болезни скрываются за ВСД?

За этими жалобами может скрываться ряд серьезных заболеваний (анемия, заболевания щитовидной железы, артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, панические атаки, депрессивное или тревожное расстройство и др.), которые нетрудно пропустить, объясняя симптомы пациента тем, что у него наблюдается расстройство.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте упражнения для шеи и плечевого пояса. Это поможет улучшить кровообращение и снизить напряжение в мышцах, что может уменьшить симптомы шейного остеохондроза и вегетососудистой дистонии (ВСД).

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка при сидении и стоянии может снизить нагрузку на шейный отдел позвоночника и предотвратить ухудшение состояния при остеохондрозе.

СОВЕТ №3

Следите за режимом сна. Используйте ортопедическую подушку и выбирайте удобное положение для сна, чтобы минимизировать нагрузку на шею и позвоночник.

СОВЕТ №4

Консультируйтесь с врачом при появлении симптомов. Если вы испытываете головокружение, боли в шее или другие симптомы, связанные с ВСД и остеохондрозом, важно обратиться к специалисту для диагностики и назначения адекватного лечения.