По классической медицинской терминологии слово запор определяется как затрудненная, замедленная или недостаточная дефекация, то есть проблемное опорожнение важнейшего органа пищеварения – кишечника.
Запоры, причины и лечение, которых являются поводом для серьёзных размышлений среди медиков, возникают в результате отсутствия функциональной активности желудка и/или кишечника.
Классификация и виды запора
Классифицировать затрудненное опорожнение кишечника можно по механическим признакам развития и по этиологическим составляющим:
- запоры, связанные с психоэмоциональными нарушениями, определяются как психогенные;
- запоры, связанных с изменениями и/или нарушениями питания, а также после применения различных диетических форм, классифицируют как алиментарные;
- в результате нарушения или изменения нейрорефлекторной деятельности, запоры определяют как неврогенные;
- аноректальные запоры возникают в результате парапроктита, геморроя, анального повреждения в виде трещин и так далее;
- токсические – при отравлениях вредными веществами (ртуть, свинец и прочие) и/или лекарственными препаратами.
По видовым признакам различают эпизодический, острый и хронический запор.
Эпизодическая форма затрудненного опорожнения кишечника, может возникать у абсолютно здоровых людей. Причиной измененного состояния циклического ритма опорожнения, могут быть измененные жизненные привычки, климатические видоизменения, нарушения питания. Такая форма запора не является патологическим отклонением, и при правильном восстановлении всех жизнедеятельных норм не требует лечения.
При отсутствии дефекации в течение 48 часов, можно констатировать острую форму запора. Явным причинным следствие нарушения ритмического опорожнения, является непроходимость кишечника. Причинно-следственную связь необходимо определять в индивидуальном порядке. Нередко для восстановления здоровой функциональной работы кишечника требуется вмешательство хирурга.
Хронический запор — это более сложная форма заболевания, которая требует тщательного диагностического обследования и срочного медицинского вмешательства.
Врачи отмечают, что запоры являются распространенной проблемой, затрагивающей людей всех возрастов. Основные причины этого состояния могут варьироваться от недостатка клетчатки в рационе до малоподвижного образа жизни и стресса. Некоторые пациенты сталкиваются с запорами из-за приема определенных медикаментов или наличия хронических заболеваний, таких как диабет или гипотиреоз.
Для лечения запоров специалисты рекомендуют изменить диету, увеличив потребление овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов. Также важна регулярная физическая активность, которая способствует нормализации работы кишечника. В некоторых случаях может потребоваться использование слабительных средств, однако их применение должно быть согласовано с врачом. Профилактика запоров включает в себя не только правильное питание, но и достаточное потребление жидкости, что помогает поддерживать нормальную работу пищеварительной системы.
Хронический запор: симптомы и признаки непроходимости кишечника
Хронические запоры, лечение которых необходимо проводить в обязательном порядке, определяются при непроходимости кишечника по следующим критериям:
Читайте также:
- если в течение недели акт дефекации был три и менее раз;
- отхождение каловых масс составляло менее 30 г;
- происходило натуживание более 1/3 от времени опорожнения;
- плотная консистенция кала, напоминающая овечьи испражнения;
- ощущение неполного опорожнения кишечника;
- возникающая необходимость во вспоможении эвакуации кала.
Характерной особенностью при хронической форме запора является повреждение слизистой оболочки анального канала из-за постепенного уплотнения каловых масс. Геморрой, различные язвы в заднем проходе, ануситы и прочие патологические проявления, становятся причиной хронической непроходимости кишечника. Симптоматические проявления при такой форме кишечной непроходимости можно определять по следующим признакам:
- боль и тяжесть в животе;
- метеоризм, затрудняющий естественное продвижение каловых масс;
- снижение или полное отсутствие аппетита;
- неприятный запах изо рта;
- отрыжка;
- неврологические расстройства.
Длительная непроходимость существенно поднимает риск возникновения ишемии стенок кишечника, и, как следствие, это дальнейшая тканевая некротизация. Поэтому не стоит не обращать внимание на возникшую проблему, а необходимо срочно обращаться к специалисту.
Лечение запора у взрослых
При сложившейся ситуации не стоит оставаться один на один со своей проблемой, а следует немедленно обращаться за помощью к высококвалифицированному специалисту. При первичном осмотре, исходя из физиологических особенностей, врач даст подробные рекомендации по эффективному лечению, определится с диетическими нормами питания, назначит необходимые фармакологические лекарственные препараты, определит необходимую степень физической активности. Медикаментозное лечение запоров, в основном, заключается в назначении различных слабительных и противовоспалительных средств, а также спазмолитиков. Допускаются лекарственные препараты, изготовленные на основе бисакодила и сенны, которые помогут восстановить перистальтику кишечника. Особое беспокойство у медиков вызывают запоры у пожилых людей. Лечение любых форм непроходимости кишечника у такой категории граждан требует деликатного подхода. Не следует назначать сильнодействующие слабительные средства и увлекаться клизмами и промываниями. Эффективный метод лечения для людей старше 65 лет – это щадящие фармакологические лекарственные препараты, массаж, диетический стол и лечение запора в домашних условиях. Быстро справиться с проблемой запоров у граждан этой категории вряд ли удастся. Поэтому следует набраться терпения и следовать рекомендациям специалистов. Нередко, после диагностирования запора у пожилых людей выявляются симптоматические признаки различных хронических заболеваний, которые значительно усложняют ход лечения. В таких случаях лечение запоров народными средствами в домашних условиях не имеют абсолютно никакого эффекта. Только устранив первопричины, можно говорить об успешном излечении.
Запоры — это распространенная проблема, о которой многие предпочитают не говорить. Люди часто связывают запоры с неправильным питанием, недостатком жидкости и малой физической активностью. Стресс и нерегулярный режим также могут усугублять ситуацию. Многие отмечают, что употребление большого количества обработанных продуктов и недостаток клетчатки в рационе приводят к затруднениям с пищеварением.
В качестве лечения запоров часто рекомендуются изменения в образе жизни: увеличение потребления воды, добавление в рацион фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов. Физическая активность также играет важную роль — даже простая прогулка может помочь. В некоторых случаях врачи советуют использовать слабительные средства, но их применение должно быть обоснованным и контролируемым. Важно помнить, что регулярные запоры могут быть симптомом более серьезных заболеваний, поэтому при постоянных проблемах стоит обратиться к специалисту.
Как лечить запор у ребёнка?
Частота и консистенция стула у ребенка меняется с момента рождения, и окончательное формирование начинает приобретать в возрасте 3-4 лет. Здоровый новорожденный ребенок опорожняет свой кишечник до 5 раз в день. Вообще, лечение запоров у детей грудного возраста, это не всегда оправдано. Если в течение суток, ваш ребенок не «сходил по-большому», то это не является причиной для принятия срочных лечебных мер, при условии, что малыш не проявляет беспокойство.
Говорить, что у ребёнка грудного возраста возник запор кишечника, можно только тогда, когда появляются определенные симптомы и признаки, а именно:
- малыш начинает капризничать и плакать;
- ребёнок часто тужится, однако, это не приводит к желаемому результату;
- попытки освободить кишечник сопровождаются беспокойством малыша и сопровождаются криками и плачем.
Намного чаще такое явление происходит с детьми, находящимися на смешанном или искусственном вскармливании, реже возникает запор у новорождённых при грудном вскармливании. Лечение в таком случае – это изменение питания малыша и/или мамы, в случае грудного вскармливания, а также изменение физической активности грудничка. Следует стимулировать двигательную активность, путём различных упражнений, например, лёжа на спине имитировать езду на велосипеде. Хорошим профилактическим действием от запоров, будет массаж животика ребёнка. Лёгкое поглаживание за 15-20 минут до еды, является прекрасным стимулятором для активной работы желудочно-кишечного тракта вашего малыша. Как вести себя родителям при запоре у грудничка, необходимо побеспокоиться заранее. Для этого нужно пройти консультацию у детского врача, или у патронажного медицинского работника.
В старшем возрасте начиная от трёх лет, традиционными методами медикаментозной терапии, являются слабительные средства для детей, которые в широком ассортименте представлены в аптечной сети, а также лечение запора народными средствами в виде различных отваров на основе сборов лекарственных трав. Однако не стоит заниматься самолечением, это может навредить вашему ребёнку, лучше проконсультироваться у участкового педиатра.
Как вылечить запор в домашних условиях?
Избавляться от запоров в условиях домашней обстановки следует начинать с изменения питания и питьевого режима. Специальные упражнения, массаж живота, слабительные средства, свечи от запоров, клизмы, диета и так далее — всё это будет стимулировать работу желудка и кишечника. Перед тем как лечить запоры в домашних условиях, необходимо знать, что в случае не улучшения состояния в течение 2-3 месяцев, следует обращаться к врачу. Вполне вероятно, что возникли проблемы, совершено другого характера, в виде нарушения работы печени, поджелудочной железы, кишечника или жёлчного пузыря, а, следовательно, возникает необходимость в более комплексном обследовании желудочно-кишечного тракта.
Питание и питьё при запорах
Перед тем как начинать домашние лечебные мероприятия, необходимо знать, какие продукты питания способствуют застою в кишечнике и вызывают запоры. Лечение в домашних условиях должно стимулировать естественные физиологические процессы опорожнения. Продукты питания, которые необходимо исключить, или по возможности значительно ограничить их употребление:
-
Читайте также:
- Различные приправы: перец, майонез, горчица, жирные и острые соусы.
- Крепкий чай, кофе, газированные напитки, алкоголь.
- Среди растительных, можно отметить – редька, чеснок, грибы, репа, лук.
- Ягоды и фрукты, содержащие танин: гранат, черника, кизил, виноград и так далее.
- Крупяные и мучные изделия, к которым относятся: рис, манка, хлебобулочные изделия из высших сортов муки.
- Неблаготворно действуют и продукты питания, содержащие высокую белковую концентрацию: яйца, жирные сорта мяса и/или рыбы, различные бульоны.
Избежать запора и стимулировать работу кишечника и всего ЖКТ, помогут:
- свежевыжатые фруктовые и овощные соки: морковный, яблочный, сливовый, томатный;
- нежирные сорта мяса и рыбы, морепродукты, отварные индейка и/или курица;
- подсолнечное и оливковое масло;
- овощные супы и бульоны из капусты, свеклы;
- хлебобулочные изделия из низких сортов муки;
- нежирные молочные продукты – кефир, творог, сметана, простокваша и так далее.
Для обеспечения активной жизнедеятельности организма, необходимо достаточное количество суточной нормы потребления жидкости. В случае её нехватки, организм начинает брать воду из кишечника, что приводит к обезвоживанию каловых масс, и как следствие, способствует их затвердению, а в дальнейшем приводит к запору. При устойчивой форме непроходимости кишечника, рекомендованной жидкости для здорового организма в 1,5 литра становится недостаточным. Поэтому следует увеличить количество выпиваемой ежедневно воды, доведя норму потребления до 2-2,5 литра в день, для того, чтобы обеспечить ненасильственное опорожнение кишечника. Отличный лечебный эффект в домашних условиях даёт употребление минеральной воды, например, Ессентуки, Славянская, Джермук и так далее.
Лечебная гимнастика и массаж при запорах
Для того чтобы наладить перистальтику кишечника, необходимо ежедневно проводить комплекс лечебно-профилактических упражнений и массажа. Итак:
- Исходное положение, лёжа на спине. В течение 3-5 минут слегка надавливая на живот гладить его по часовой стрелке в районе пупка. Повторить упражнение в противоположную сторону.
- Не меняя положения, согнуть правую ногу в колене, и как можно ближе подтянуть её к груди. Такое же упражнение следует проделать и с левой ногой. Достаточно по 15-20 чередующихся подъёмов.
- Исходное положение ноги на ширине плеч. Втянуть на вдохе и вытянуть на выдохе живот не менее 30 раз.
- Не меняя положения тела, выполнить приседания, стараясь опустить ягодицы как можно ниже. До тридцати приседаний, будет вполне достаточно, чтобы достичь желаемого лечебного эффекта.
Другие способы лечения запора
- 200 мл стакана кефира и чайная ложка растительного масла перед сном, обеспечит наутро желаемый результат.
- 200 мл сока из свежих апельсин натощак и через 10-15 минут 100 г овсяной каши, будет отличным средством для профилактики запоров.
- Отличное слабительное средство в домашних условиях — это фруктовая смесь, состоящая из чернослива, абрикос и изюма. 2-3 столовых ложки, съеденных натощак после пробуждения, окажут неоценимую услугу для людей, страдающих проблемой опорожнения кишечника.
Кроме этих методов лечения, можно применить рябину, предварительно перетерев её с небольшим количеством сахара.
Следите за собой и будьте всегда здоровы!
Вопрос-ответ
Что может быть причиной запора?
Запоры могут возникать по разным причинам – из-за недостатка клетчатки и жидкости в рационе, малоподвижного образа жизни, стрессов, приема лекарств, а также болезней желудочно-кишечного тракта.
Как наладить работу кишечника при запорах?
Есть продукты, которые делают стул мягче, а кишечник заставляют работать активнее. Включите в рацион: растительные масла, свежевыжатые овощные соки, кисломолочные продукты — свежий кефир, рассыпчатые каши с сухофруктами, супы, фрукты, овощи в сыром и обработанном виде, полезную клетчатку.
Чего не хватает в организме, если запоры?
Чаще всего запор возникает из-за неправильного питания или нарушения питьевого режима: если в рационе недостаточно клетчатки или человек пьёт мало жидкости, организму сложнее обеспечивать продвижение каловых масс по кишечнику и выводить их.
Когда бить тревогу при запоре?
Когда следует обратиться к врачу при запоре? Если стул отсутствует более 3-х дней, сопровождаясь болью в животе, Если затруднения с дефекацией продолжаются более 3-х недель, Если в результате запора появляются или обостряются проктологические заболевания (анальная трещина, геморрой),
-
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Увеличьте потребление клетчатки. Включите в свой рацион больше фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и бобовых. Клетчатка помогает улучшить перистальтику кишечника и способствует регулярному стулу.
СОВЕТ №2
Пейте достаточное количество воды. Обезвоживание может усугубить запоры, поэтому старайтесь выпивать не менее 1,5-2 литров воды в день. Это поможет размягчить стул и облегчить его выведение.
СОВЕТ №3
Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения, такие как прогулки, йога или плавание, могут стимулировать работу кишечника и помочь предотвратить запоры. Постарайтесь уделять физической активности хотя бы 30 минут в день.
СОВЕТ №4
Создайте режим туалета. Постарайтесь выделять время для посещения туалета каждый день, особенно после еды. Это поможет вашему организму выработать привычку и улучшить регулярность стула.
Загрузка...
