Лечебная дыхательная гимнастика будет полезна при любых заболеваниях. Если ткани и клетки полноценно насыщаются кислородом, обменные процессы ускоряются, активируются скрытые ресурсы организма, он начинает интенсивно бороться с заболеванием. Большое преимущество в том, что дыхательные упражнения не дают таких нагрузок, как силовые или кардиогимнастика. А это значит, что их можно выполнять даже ослабленным больным. Поэтому лфк при туберкулезе легких обязательно включается в комплексную терапию после купирования острого воспалительного процесса.
Задачи лечебной физкультуры при заболеваниях легких
ЛФК при заболеваниях органов дыхания может существенно ускорить выздоровление и защитить от рецидивов опасной болезни. Чтобы понять, почему так полезно регулярно выполнять специальные упражнения при туберкулезе легких, следует разобраться, что же происходит в организме при этой патологии.
Когда в органах дыхания скапливаются мокрота, ослабляются мускулатура легких, бронхов и диафрагма, значительно нарушается самая главная дыхательная функция – вдох-выдох. В результате легкие недостаточно вентилируются, парциальное давление падает, наступает кислородная недостаточность. Самым серьезным осложнением такого явления считается артериальная гипоксемия – недостаточный уровень кислорода в крови. Именно для того, чтобы не допустить ее развития и восстановить функции легочной паренхимы, нужна лечебная физкультура.
Врачи отмечают, что лечебная дыхательная гимнастика может играть важную роль в комплексной терапии туберкулеза. Она способствует улучшению вентиляции легких, повышает эффективность отхаркивания и укрепляет дыхательную мускулатуру. Комплексы упражнений, такие как диафрагмальное дыхание и дыхание с сопротивлением, помогают пациентам восстановить легочную функцию и улучшить общее состояние. Однако важно учитывать показания и противопоказания: гимнастика рекомендуется при стабильной форме заболевания и отсутствии острых обострений. В то же время, при наличии тяжелых осложнений, таких как плеврит или дыхательная недостаточность, занятия могут быть противопоказаны. Врачи подчеркивают необходимость индивидуального подхода и предварительной консультации с медицинским специалистом перед началом занятий.
ЛФК при туберкулезе
Регулярно и правильно проводимая ЛФК позволяет добиться таких результатов:
- восстановление нормального кровотока в органах дыхания, поддержка стабильной работы сердечной мышцы и сосудов;
- нормализация обменных процессов;
- стимулирование отхождения мокроты, дезинтоксикация легких и всего организма;
- укрепление мышечных тканей органов дыхания;
- активация скрытых ресурсов для борьбы с болезнью.
Медицинская практика и многочисленные исследования подтвердили: лечебная физкультура делает медикаментозную и физиотерапию более эффективной, пациенты быстрее становятся на ноги и возвращаются к полноценному образу жизни. Случаи рецидивов отмечались намного реже у тех, кто даже после выздоровления не оставлял занятий.
Чем раньше пациент начнет выполнять посильные упражнения, тем скорее ощутит результаты и избавится от тяжелых симптомов – об этом сообщают все врачи, составляя оптимальную схему лечения. Дыхательную гимнастику рекомендуется совмещать с другими видами спорта и физическими нагрузками. При туберкулезных поражениях легочной и внелегочной формы ускорят выздоровление:
- плавание;
- спортивная ходьба;
- подвижные игры;
- катание на лыжах или на коньках.
Пешие прогулки в лесу или на берегу водоема, нетяжелые работы в саду или в огороде сделают свое дело. Но в некоторых случаях даже самые щадящие упражнения противопоказаны.
Противопоказания к ЛФК
Лфк не назначают при заболеваниях дыхательной системы в острой стадии. Также противотуберкулезная гимнастика противопоказана в таких случаях:
- развивающаяся по нарастанию патология;
- осложнения в форме плеврита;
- обострения других хронических заболеваний.
Ни в коем случае нельзя начинать занятия гимнастикой и другими рекомендованными при туберкулезе видами спорта без консультации врача и полного обследования. Только фтизиатр при участии других узких специалистов (кардиолога, эндокринолога, иммунолога, невропатолога и хирурга) может определить, когда можно начать терапию лфк, какой вид спорта будет оптимальным, как часто допустимы тренировки. Кроме того, в ходе занятий лфк может понадобиться корректировка программы. Это также делает только врач или инструктор.
Абсолютное противопоказание к занятиям лечебной физкультурой – кавернозно-фиброзная форма туберкулеза. Пациенту с таким диагнозом необходим полный покой, большую часть времени он должен соблюдать постельный режим. Занятия лфк назначают только в том случае, если предстоит хирургическое вмешательство. Тогда примерно за 3 недели до планируемой даты проведения операции подбирается комплекс самых щадящих упражнений. Делается это не в терапевтических, а в подготовительных целях, так как после операции, в период реабилитации, лечебная физкультура будет уже необходима для скорейшего выздоровления.
Важно: на сегодняшний день разработано несколько видов программ для разных видов и форм туберкулеза. При назначениях врач учитывает состояние пациента. Условно медики делят всех больных на три категории: сильную, среднюю и слабую. Нагрузки в каждом случае даются различные.
Лечебная дыхательная гимнастика становится все более популярной среди пациентов с туберкулезом, так как она способствует улучшению функции легких и общему состоянию организма. Многие врачи отмечают, что регулярные занятия помогают облегчить симптомы заболевания, улучшить оксигенацию тканей и укрепить иммунную систему. Комплексы дыхательных упражнений могут включать в себя как простые техники, так и более сложные методики, направленные на развитие диафрагмального дыхания и увеличение объема легких.
Однако важно помнить о показаниях и противопоказаниях. Гимнастика рекомендуется на стадии ремиссии и в сочетании с основным лечением, но при активной форме туберкулеза или наличии осложнений, таких как дыхательная недостаточность, занятия могут быть противопоказаны. Перед началом занятий обязательно стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать негативных последствий и выбрать оптимальный комплекс упражнений. В целом, дыхательная гимнастика может стать важным дополнением к лечению, способствуя восстановлению и улучшению качества жизни пациентов.
ЛФК при очаговом, кавернозном, инфильтративном туберкулезе легких
Чтобы правильно составить комплекс упражнений для больного туберкулезом, нужно учитывать особенности дыхания в разных положениях тела. Когда человек лежит на спине горизонтально и делает полный вдох, то легкие раскрываются на объем вдыхаемого воздуха. Выдох при этом затрудняется. Если же пациент лежит на животе, то работают нижние ребра и диафрагма, на левом боку – правая свободная сторона груди, на правом боку – соответственно, левая. В положении сидя включается нижнебоковое дыхание. Когда человек поднимает руки вверх, наполняется воздухом нижняя часть легких. А когда помещает руки на поясницу, активируется верхнее дыхание.
При перечисленных формах туберкулеза, после того, как будут устранены симптомы интоксикации, больному повышают рекомендованный уровень активности. Вначале даются минимальные нагрузки физической и дыхательной гимнастики. Потом они понемногу увеличиваются. Но давать максимальные нагрузки небезопасно для состояния пациента. Если повышается температура, возвращаются приступы кашля, одышка, занятия прекращают. Ни в коем случае нельзя заниматься до изнеможения. Переутомление в данном случае так же вредно, как и полное отсутствие физических нагрузок.
Комплекс ЛФК при диссеминированном туберкулезе легких, диффузных пневмосклерозах, осложненных туберкулезом легких
При такой форме заболевания рекомендуется выполнять упражнения индивидуально или в небольших группах. Начинать занятие следует с дыхательных упражнений. Затем их дополняют ходьбой на месте, на тренажере или по кругу. Постепенно в комплекс дыхательных упражнений включаются общеукрепляющие с небольшими нагрузками.
Желательно, чтобы занятия проходили под наблюдением врача, так как при таких формах заболевания состояние пациента может внезапно и резко ухудшаться.
Не применяются при таком диагнозе следующие упражнения:
- упоры и висы;
- поднятие тяжестей;
- силовые упражнения с нагрузками.
Во время занятий важно правильно дышать. Независимо от формы и степени тяжести туберкулеза, любые упражнения дыхательной гимнастики направлены на формирование активного вдоха, но без форсированного выдоха. Рекомендуется такой базовый комплекс:
- Исходная позиция – сидя на стуле, руки опущены вниз. Вдох – выполняется наклон вправо и влево, при этом противоположная кисть при наклоне подтягивается к подмышке. Каждый наклон вниз – выдох.
- Исходная позиция та же. Кисти поднять к плечам, вдохнуть. Наклониться вперед, соединить локти и выдохнуть.
- Сидя или стоя, положить ладони на пояс. Вдохнуть, наклониться вниз, постараться коснуться ладонями стоп – и выдохнуть.
- Шаги на месте: на каждый второй-третий шаг – вдох, на каждые 4-6 шагов – выдох.
- Сесть снова на стул, соединить колени, сверху положить руки ладонями вниз. На вдохе ладонями подтянуть одно колено к плечу. На выдохе – опустить колено. Повторить для другой ноги.
- Свободно сесть на стуле, откинуться на спинку и максимально расслабить мышцы пресса. Положить ладони на живот и размеренно, глубоко дышать. При таком упражнении хорошо открывается диафрагмальное дыхание.
Вы можете его выполнять ежедневно при условии хорошего самочувствия, но не менее двух-трех раз в неделю.
Лечебные упражнения при цирротическом туберкулезе
При такой форме туберкулеза подходит тот же комплекс упражнений, но дополнительно в него включаются упражнения, которые будут способствовать откашливанию и отхождению мокроты. Упражнения будут направлены на увеличение жизненной емкости легких и на тренировку диафрагмы. Только так можно избавиться от мучительного кашля и восстановить газообмен в легких.
Массаж при туберкулезе легких
Массаж при туберкулезе является вспомогательной процедурой, выполнять которую можно в домашних условиях. Врачи рекомендуют проводить сеансы массажа через 15-30 минут после лечебной гимнастики. Таким комплексным подходом можно добиться быстрого отхождения мокроты, устранения одышки, восстановления дыхательной функции. Массаж оказывает расслабляющее и одновременно общеукрепляющее действие на весь организм. В условиях стационара или санатория сеансы массажа проводит специалист в специальном кабинете. Но при амбулаторном лечении можно обучиться самомассажу и выполнять его после гимнастики на дому.
Массаж запрещен при активной форме туберкулеза. В таких случаях массирование спины и грудной клетки будет препятствовать кальцинированию очагов инфекции и при этом способствовать распространению возбудителя по всему организму.
Комплекс при болезнях верхних дыхательных путей всегда подбирает врач-инструктор. Он же показывает, как нужно выполнять упражнения, и контролирует правильность действий пациента. Важно хотя бы первые несколько занятий провести с инструктором. Затем можно заниматься ЛФК и на дому. Помните, что подборка упражнений корректируется в зависимости от достижений больного и его самочувствия. Поэтому время от времени следует встречаться с тренером, чтобы лечение спортом было действительно эффективным и безопасным.
Вопрос-ответ
Можно ли делать дыхательную гимнастику при туберкулезе?
Помимо медикаментозного лечения, больным рекомендуется делать дыхательную гимнастику, укреплять иммунитет, проходить физиотерапию.
Противопоказанием для лечебной гимнастики является?
Противопоказанием для лечебной гимнастики могут быть острые воспалительные процессы, тяжелые сердечно-сосудистые заболевания, острые травмы, а также состояния, требующие строгого постельного режима, такие как инфаркт миокарда или инсульт в остром периоде.
Полезны ли дыхательные упражнения для больных туберкулезом?
Аннотация. Введение: Туберкулез (ТБ) — заболевание, передаваемое микобактериями туберкулеза. Одним из клинических проявлений этого заболевания является боль в груди. Боль в груди у больных туберкулезом можно уменьшить, практикуя упражнения на глубокое дыхание.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом занятий лечебной дыхательной гимнастикой обязательно проконсультируйтесь с врачом. Специалист поможет определить, подходит ли вам данный метод лечения и какие комплексы будут наиболее эффективными в вашем случае.
СОВЕТ №2
Регулярность занятий — ключ к успеху. Постарайтесь выделять время для дыхательной гимнастики каждый день, чтобы достичь максимального эффекта и улучшить состояние легких.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на технику выполнения упражнений. Правильное дыхание и осанка играют важную роль в эффективности гимнастики. Начинайте с простых упражнений и постепенно увеличивайте их сложность.
Читайте также:
СОВЕТ №4
Следите за своим самочувствием во время занятий. Если вы почувствовали дискомфорт или ухудшение состояния, прекратите занятия и обратитесь к врачу для получения рекомендаций.
Загрузка...
