Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе: отзывы

Как выспаться, когда мучает остеохондроз, чтобы не чувствовать болезненность в шее и разбитость утром?

 Ортопедическая подушка качественного изготовления при шейном остеохондрозе поможет добиться полноценного отдыха всего организма, укрепить сон, избавиться от болевого синдрома, а также уменьшить давление на позвонки.

Данное изделие влияет положительно на кровообращение. При постоянном сне на ортопедической подушке человек начинает хорошенько высыпаться, и, соответственно, лучше себя чувствовать.

Виды ортопедических подушек для здорового сна

На сегодняшний день изготовлением ортопедических подушек занимается множество различных фабрик, однако существует всего несколько видов данной продукции: валикообразная и прямоугольная.

• Форма валикообразной подушки представлена в виде полумесяца и отличается своей мягкостью и высоким качеством материала. Необходимо не забывать, что форма изделия не должна деформироваться во время отдыха. Подушка с эффектом ортопедической не всем придется по душе при шейном отделе остеохондроза. Эта форма изделия разработана только для определенной позы — на спине. Для большего удобства, можно концами изделия совершить обхват шеи.
• Самыми часто используемыми и популярными в применении являются подушки прямоугольной формы. Выглядит изделие следующим образом: два валика венчают края, а посередине находится впадина, в которую следует ложиться головой. Подушка, как и валикообразного вида, не должна быть деформирована во время отдыха, а при покупке следует подобрать правильную высоту с учетом физиологических особенностей.

Выше описанные модели подушек с ортопедическим эффектом бывают стандартных размеров: 50 на 40 см или 70 на 60 см. Также бывают подушки с одним валиком, который расположен в центре изделия.

Врачи отмечают, что ортопедические подушки могут существенно облегчить состояние пациентов с шейным остеохондрозом. Многие специалисты подчеркивают, что правильная поддержка шейного отдела во время сна способствует снижению болевых ощущений и улучшению качества сна. По мнению врачей, такие подушки помогают поддерживать физиологически правильное положение головы и шеи, что снижает нагрузку на позвоночник.

Некоторые пациенты сообщают о значительном улучшении самочувствия после использования ортопедических подушек, отмечая уменьшение утренней скованности и болей в шее. Однако врачи также предупреждают, что выбор подушки должен быть индивидуальным, учитывая анатомические особенности и предпочтения пациента. Важно, чтобы подушка обеспечивала необходимую поддержку, но не была слишком жесткой или мягкой. Таким образом, ортопедические подушки могут стать полезным дополнением к комплексному лечению шейного остеохондроза, однако их эффективность зависит от правильного выбора и использования.

Вредны ли ортопедические подушки для шеи и позвоночника. Ответ врача.

Материал изготовления

Ортопедическая подушка — очень полезное и удобное средство при болезненности, которую вызывает шейный остеохондроз, но и характеризуется как вещь не из дешевой категории. Поэтому перед покупкой лучше уделить внимание материалу, из которого изготовлен  предмет.

Очень много людей ошибочно предполагают, что наиболее безопасная и качественная набивка для подушки – это перо. Не стоит не забывать, что пух и перо являются аллергенными материалами, способными вызывать раздражение и отеки на коже, а в последствии могут спровоцировать аллергию.

Существует множество других наполнителей, которые не вызовут аллергических реакций и будут более удобны для сна. В основном для изготовления ортопедических подушек используют вспененный латекс, так как он имеет антибактериальные свойства. Но также используют и другие материалы:

1. Гречневая лузга: способствует усилению кровообращения, принимает форму тела, с помощью такой подушки появляется эффект легкого массажа области головы и шеи. Многочисленные отзывы людей, которые пользовались ортопедической подушкой при шейном остеохондрозе, свидетельствуют о положительных качествах данного изделия.
2. Охлаждающий гель: данный материал поможет равномерно распределить нагрузку, единственным негативным качеством данного изделия является длительный период привыкания.
3. Независимые мини-пружины, котрые правильно распределяют нагрузку, являются комфортными для каждого из отделов позвоночного столба;
4. Волокно из бамбука: много положительных отзывов, так как не собирает пыль, не нуждается в особом уходе. Прекрасно подходит для крепкого и здорового сна у детей и взрослых, вовремя остеохондроза.

Многие люди, страдающие от шейного остеохондроза, отмечают положительный эффект от использования ортопедических подушек. В отзывах часто упоминается, что такие подушки помогают снизить напряжение в шейных мышцах и улучшают качество сна. Пользователи отмечают, что правильная поддержка головы и шеи способствует уменьшению болей и дискомфорта, что позволяет им просыпаться более отдохнувшими. Некоторые отмечают, что адаптация к новой подушке может занять время, но результат стоит усилий. Важно также учитывать индивидуальные особенности, так как не всем подходят одинаковые модели. В целом, отзывы свидетельствуют о том, что ортопедические подушки могут стать полезным инструментом в борьбе с симптомами шейного остеохондроза.

Рекомендации для приобретения качественного изделия

Чтобы после сна ощущать легкость и бодрствовать весь последующий день, очень важно спать в удобной постели с максимально комфортной подушкой. Поэтому ортопедическая подушка должна быть качественной по всем параметрам, одним из которых является высота валика, значимая для хорошего сна и при болях в шейном отделе. Стандартная высота составляет от 8 до 14 см.

Для положительного эффекта следует выбрать высоту индивидуально для каждого человека. Существует так называемая формула определения максимально удобной высоты: измерить расстояние от края плеча и до основания шеи, добавить 2 см — это и будет правильной высотой.

Также стоит отметить, что положение во сне на животе, для спины не приносит положительного эффекта, и нагрузка на позвоночный столб не уменьшается.

Прежде чем приобрести изделие, лучше почитать отзывы на разных форумах об ортопедической подушке для шейного отдела позвоночника, узнать мнение людей, которые пользуются данным изделием, и какой фирме – изготовителю отдать предпочтение.

Но все-таки люди с проблемами позвоночника, один раз воспользовавшись такой подушкой, не хотят возвращаться к обычной без ортопедического эффекта. Отмечено, что подушки с памятью наиболее комфортны и обеспечивают полноценный отдых.

Ортопедические подушки при шейном остеохондрозе

Вопрос-ответ

Как выбрать ортопедическую подушку для шейного остеохондроза?

При выборе ортопедической подушки важно учитывать высоту, жесткость и материал наполнителя. Подушка должна поддерживать шею в правильном положении, обеспечивая комфортный сон. Рекомендуется выбирать модели с анатомической формой, которые адаптируются под контуры головы и шеи.

Надувной шейный воротник при остеохондрозе

Как ортопедическая подушка влияет на качество сна?

Ортопедическая подушка способствует правильному положению головы и шеи во время сна, что может уменьшить напряжение в мышцах и снизить риск болей. Многие пользователи отмечают улучшение качества сна и уменьшение утренней скованности после использования таких подушек.

Сколько времени нужно, чтобы привыкнуть к ортопедической подушке?

Привыкание к ортопедической подушке может занять от нескольких дней до нескольких недель. В начале использования может возникнуть дискомфорт, но со временем мышцы шеи адаптируются к новому положению, и большинство людей отмечают улучшение самочувствия.

Советы

СОВЕТ №1

Перед покупкой ортопедической подушки обязательно проконсультируйтесь с врачом. Специалист поможет определить, какая форма и жесткость подушки подойдут именно вам, учитывая степень вашего заболевания и индивидуальные особенности.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на материалы, из которых изготовлена подушка. Лучше выбирать модели с мемори-фоам или латексом, так как они обеспечивают хорошую поддержку шеи и головы, а также способствуют правильному положению позвоночника во время сна.

СОВЕТ №3

Не забывайте о регулярной замене ортопедической подушки. Даже качественные модели со временем теряют свои свойства, поэтому рекомендуется обновлять подушку каждые 2-3 года для поддержания оптимального уровня комфорта и здоровья.

СОВЕТ №4

Пробуйте разные позиции для сна с новой подушкой. Иногда может потребоваться время, чтобы привыкнуть к новому уровню поддержки. Попробуйте спать на спине и на боку, чтобы понять, какая позиция наиболее комфортна для вас.