Массаж при остеопорозе: показания и противопоказания, особенности выполнения

Остеопорозом называется прогрессирующее заболевание, изменяющее костную структуру. Как следствие, кости становятся более ломкими, рыхлыми, хрупкими. Нарастает опасность возникновения переломов при незначительных травмах. В комплекс лечения входит массаж при остеопорозе.

Можно ли делать массаж при остеопорозе?

Данный вопрос волнует многих людей, страдающих этим заболеванием. При правильном выполнении массажные процедуры способствуют улучшению общего состояния человека, позволяя достичь следующих результатов:

• расслабление мышц, снижение их напряжения и спазма;
• улучшение местного кровообращения;
• уменьшение боли;
• борьба с хронической усталостью;
• нормализация уровня артериального давления;
• улучшение настроения и повышение работоспособности;
• стимуляция обменных процессов;
• улучшение питания поврежденных тканей.

Регулярное повторение массажных процедур позволяет укрепить мышцы, ввиду чего риск переломов в значительной степени снижается.

Массаж при остеопорозе вызывает у врачей разнообразные мнения. С одной стороны, специалисты отмечают, что массаж может способствовать улучшению кровообращения, снятию мышечного напряжения и повышению подвижности суставов. Это особенно важно для пациентов, страдающих от болей и ограничений в движении. Однако, с другой стороны, врачи подчеркивают необходимость осторожности. При остеопорозе массаж может быть противопоказан в случаях активных переломов, острых воспалительных процессов или серьезных заболеваний кожи. Важно, чтобы массаж проводился квалифицированным специалистом, который учтет индивидуальные особенности пациента. Врачи рекомендуют использовать мягкие техники, избегая сильного давления на кости и суставы, чтобы не усугубить состояние. Таким образом, массаж может быть полезным, но требует внимательного подхода и предварительной консультации с врачом.

https://youtube.com/watch?v=D1cxUOCSdgQ

Показания

При остеопорозе массажные процедуры выполняются с большой осторожностью. Неправильно рассчитанная сила воздействия может вызвать повреждение хрупких костей, существенно осложнив состояние больного. Поэтому при выполнении массажа следует придерживаться таких правил:

1. Массаж при остеопорозе разрешается выполнять только тогда, когда терапевтический курс будет завершен.
2. После лечения остеопороза должно пройти не менее четырех месяцев.
3. Выполнять массажные процедуры можно только по назначению врача.

Традиционная медицина запрещает любые попытки самостоятельного выполнения массажных процедур! Их проведение требует наличия определенных знаний, без которых можно нанести организму больного существенный вред.

Противопоказания

Массаж при остеопорозе костей противопоказан в следующих случаях:

• повышение температуры тела;
• острые боли;
• хронический остеомиелит;
• гнойные воспаления любой локализации;
• воспаление лимфоузлов;
• заболевания кожи различного характера, включая бородавки, повреждения и сыпи.

Массаж при остеопорозе вызывает много обсуждений среди специалистов и пациентов. Многие считают, что он может помочь улучшить кровообращение, снять мышечное напряжение и повысить общую подвижность. Однако важно помнить, что массаж не является универсальным средством и должен проводиться с осторожностью. Показания к массажу включают наличие болей в мышцах и суставах, а также необходимость в расслаблении. В то же время существуют и противопоказания: острые воспалительные процессы, тромбофлебит и тяжелые формы остеопороза. Массаж должен выполняться квалифицированным специалистом, который учтет индивидуальные особенности пациента. Легкие техники, такие как поглаживание и растирание, могут быть полезны, но глубокие манипуляции следует избегать. Важно также сочетать массаж с другими методами лечения и реабилитации для достижения наилучших результатов.

https://youtube.com/watch?v=8Z9pyL6mnQA

Как правильно делать массаж

Конкретная техника массажа выбирается массажистом в соответствии с состоянием больного. Следует понимать, что только специалист способен адекватно оценить стадию заболевания и состояние костной ткани, чтобы выбрать наиболее эффективный и в то же время безопасный метод воздействия. Массажистом может быть врач или специалист со средним медицинским образованием.

Свое решение массажист принимает на основании заключения, данного лечащим врачом пациента.

Во избежание усугубления болезни специалисты настоятельно не рекомендуют следующие варианты массажа при остеопорозе:

1. Самомассаж. В данном случае речь идет не только о недостаточных знаниях обычного человека, чтобы выполнить необходимые массажные процедуры, но и о банальной невозможности их осуществления. Выполняя массаж самостоятельно, пациент не может достичь полноценного расслабления мышц и правильно воздействовать на определенные участки тела. В лучшем случае подобные манипуляции не возымеют эффекта, в худшем – принесут вред, который иногда является непоправимым.
2. Массажные процедуры, выполненные непрофессионалом. Ввиду чрезвычайной хрупкости костей при остеопорозе любое неверное движение может привести к непоправимым последствиям. Специалист знает не только точки, на которые стоит давить, но и обладает определенными техниками воздействия, может определить необходимое усилие и провести курс процедур с индивидуальными поправками для каждого пациента.

Нюансы профессионального лечебного массажа

Профессиональный массаж проводится по определенным правилам:

• процедуры проводятся, когда пациент лежит на спине или животе, что позволяет ему достичь максимального расслабления;
• если манипуляции проводятся с коленным суставом, то пациент может находиться в сидячем положении;
• для облегчения выполнения процедуры массажист может использовать различные масла;
• первые сеансы отличаются минимальной степенью воздействия: массажист осуществляет легкие растирания и аккуратные поглаживания с постепенным нарастанием интенсивности надавливания;
• необходимое воздействие на мышцы осуществляется посредством кончиков пальцев (таким образом специалист добивается расслабления мышц, после чего начинается процедура приведения их в тонус);
• массаж выполняется таким образом, чтобы минимизировать воздействие на кости;
• после нескольких процедур специалист начинает расширять спектр используемых движений, добавляя приемы разминания и поколачивания;
• основным правилом при выполнении такого массажа является предельная осторожность и размеренность движений – массажист воздействует на ткани не спеша.

Длительность курса подобного лечения составляет 10 сеансов. При необходимости количество посещений массажиста может быть увеличено. Процедуры повторяются ежегодно (иногда дважды в год) после соответствующего назначения врача. Средняя стоимость сеанса составляет 250-400 рублей.

https://youtube.com/watch?v=dJfvvkAGS5c

Рекомендации специалистов

Что говорят о массаже при остеопорозе опытные врачи? Их профессиональные комментарии гласят:

• массаж позволяет отлично бороться с проявлениями практически всех форм остеопороза;
• процедуры должны исключать сильное механическое воздействие, ведь в противном случае пострадают и без того хрупкие кости больного;
• отличным дополнением к массажу является правильный образ жизни: полноценный сон, здоровое питание, активность, отказ от курения и алкоголя.

Массаж при остеопорозе костей является отличным способом повысить эффективность медикаментозного лечения. Он позволяет снизить боль и улучшить подвижность пораженных суставов, способствуя лучшему питанию и укреплению тканей.

Вопрос-ответ

Какой массаж можно делать при остеопорозе?

При остеопорозе важно и можно делать только мягкий и бережный массаж. Ни в коем случае не должно быть болевых ощущений. Этот массаж проводится для расслабления и ощущения тепла. Очень важно бывать на солнце, потому что витамин D в организме образуется под воздействием солнечных лучей.

Каковы показания и противопоказания к массажу?

Однако важно помнить о некоторых противопоказаниях к массажу: Лихорадка, под воздействием алкоголя или наркотиков, в том числе рецептурных препаратов; кожные заболевания/поражения; инфекционные заболевания; необычные и недиагностированные уплотнения или шишки; недиагностированная боль; порезы; солнечные ожоги; варикозное расширение вен — может быть полезным для.

Как делать массаж человеку с остеопорозом?

Таким образом, хотя пациент может нуждаться в глубоком массаже для облегчения мышечной боли, давление должно оказываться под таким углом и в таком направлении, чтобы не оказывать прямого давления на нижележащие кости. Пациентам с диагностированным остеопорозом, приведшим к изменениям костей, может потребоваться дополнительная поддержка, чтобы удобно расположиться на столе.

Какие есть противопоказания при остеопорозе?

Противопоказаны при остеопорозе бег и прыжки, упражнения, требующие наклоняться вперед или сгибать спину, некоторые виды спорта, включая теннис, гольф и боулинг, определенные позы в йоге, создающие нагрузку на позвоночник.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом массажа при остеопорозе обязательно проконсультируйтесь с врачом. Специалист поможет определить, подходит ли массаж для вашего состояния, и даст рекомендации по его проведению.

СОВЕТ №2

Выбирайте мягкие и щадящие техники массажа, такие как расслабляющий или лимфодренажный массаж. Избегайте интенсивных и глубоких мануальных воздействий, которые могут усугубить состояние костей.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на время и частоту сеансов массажа. Лучше всего проводить массаж не чаще одного-двух раз в неделю, чтобы не перегружать организм и дать ему время на восстановление.

СОВЕТ №4

Следите за своим самочувствием во время и после массажа. Если вы почувствовали дискомфорт или боль, немедленно прекратите сеанс и сообщите об этом своему врачу.