Можно ли делать массаж при подагре: показания и противопоказания

Массаж при подагре помогает не только предотвратить развитие возможных осложнений, но и способствует ускорению процесса выздоровления. Массажные методики широко используются в лечении многих суставных патологий, так как они способствуют снятию болевого синдрома и устранению отечности.

Правильный массаж при подагре

Массаж при подагре способствует выведению мочевой кислоты из организма. Массажные процедуры рекомендуется выполнять у профессионального массажиста, но при отсутствии такового разрешается проводить массаж в домашних условиях, соблюдая ряд правил:

• Массажные движения должны быть плавными, начинать процедуру необходимо постепенно.
• Время процедуры при подагре не должно превышать 30 минут.
• Массаж рекомендуется совмещать с физическими упражнениями, а также другими способами лечения подагры.
• В первую очередь массажем обрабатывают те суставы, которые меньше всего поражены подагрическим заболеванием.
• Должны преобладать растирающие движения, которые совмещаются с обхватывающими.
• При подагрическом поражении рук необходимо массировать не только конечности, но также и спину, и шею.
• Курс самомассажа должен начинаться с 5 минут, затем постепенно время увеличивается до 15-20 минут.
• Делать массаж при подагре рекомендуется с использованием специальных масел и мазей, предназначенных для лечения суставных заболеваний.

Внимание! Запрещается проводить массаж в том случае, если подагра находится в острой стадии. При подострой стадии заболевания разрешаются только легкие плавные движения.

Перед тем, как заняться самомассажем, необходимо проконсультироваться со специалистом. Массажных методик существует огромное количество, далеко не каждая из них подходит для лечения подагры. Поэтому подобрать нужную методику и длительность курса может только врач, индивидуально в каждом случае.

Врачи отмечают, что массаж при подагре может быть как полезным, так и рискованным. В период обострения заболевания, когда суставы воспалены и болезненны, массаж противопоказан, так как он может усугубить состояние и вызвать дополнительную боль. Однако в стадии ремиссии, когда симптомы утихают, легкий массаж может способствовать улучшению кровообращения, снятию напряжения и уменьшению отечности. Важно, чтобы массаж проводил квалифицированный специалист, который учтет индивидуальные особенности пациента и стадию заболевания. Врачи рекомендуют всегда консультироваться с лечащим врачом перед началом любых манипуляций, чтобы избежать негативных последствий.

https://youtube.com/watch?v=H5OHFRRjlJc

Показания

Массажные методики широко используются не только для лечения подагры, но и для других патологических процессов в суставах.

Массаж выполняет следующие функции:

• способствует уменьшению болевого синдрома, на начальных этапах способен полностью купировать боль;
• снимает напряжение в мышцах, а также улучшает их тонус;
• улучшает процессы кровообращения в пораженном суставе;
• способствует рассасыванию экссудата;
• позволяет улучшить двигательную функцию пораженных конечностей, а также увеличить амплитуду движений;
• снижает вероятность развития обострения заболевания;
• ускоряет рассасывание тофусов;
• ускоряет процесс выведения мочевой кислоты из организма.

Кроме того, что массаж улучшает состояние суставов, он способствует оздоровлению всего организма. Поэтому он помогает в лечении других сопутствующих заболеваний.

Противопоказания

Массажные процедуры имеют ряд абсолютных и относительных противопоказаний. К абсолютным противопоказаниям относятся:

• острая стадия подагры;
• наличие злокачественных новообразований;
• тромбозы сосудов;
• воспаление костного мозга острой и хронической формы;
• туберкулез в активной форме;
• нарушения психики;
• гангрена;
• наличие инфекционных и грибковых поражений кожи в той области, где предполагается массирование;
• злокачественная опухоль, которая была удалена на месте предполагаемого массажа.

Запрещается массировать места, где локализуются любые новообразования, в том числе и доброкачественного характера.

Места, где выпирают или набухают вены, массировать запрещается.

К временным противопоказаниям относятся следующие:

• беременность и период лактации;
• состояние алкогольного опьянения;
• повышение температуры тела;
• кровотечения любого типа;
• боли в животе, тошнота и рвота;
• гнойничковые заболевания кожи любой локализации;
• гипертонический криз.

Это важно! При любом ухудшении самочувствия пациента не рекомендуется проводить массаж. Если во время сеанса ухудшается состояние, то процедуру необходимо прекратить.

Массаж при подагре вызывает множество споров среди специалистов и пациентов. С одной стороны, мягкие техники массажа могут помочь облегчить боль и улучшить кровообращение в пораженных суставах. Это особенно актуально в период ремиссии, когда воспаление утихает. Однако, в острые моменты, когда суставы воспалены и болезненны, массаж противопоказан, так как он может усугубить состояние и вызвать дополнительные осложнения. Важно помнить, что перед началом любых манипуляций стоит проконсультироваться с врачом. Индивидуальный подход и учет стадии заболевания помогут избежать негативных последствий и сделать массаж безопасным и эффективным.

https://youtube.com/watch?v=ttJZdcdtSZo

Массаж в домашних условиях

Существует несколько массажных техник, предназначенных для выполнения в домашних условиях.

Профилактический и лечебный массаж рук

В большинстве случаев такой массаж используется для предотвращения острых приступов подагры, но также он способен снимать болевой синдром.

При подагрическом поражении рук массаж должен затрагивать не только область конечностей, но и зону шеи и спины. Массажные движения начинаются с шеи, затем переходят на область спины и лишь потом массируют сами руки. Движения должны быть плавными и растирающими, запрещается совершать пощипывания и сильно надавливать на кожу.

При отсутствии побочных эффектов и нормальном состоянии пациента рекомендуется проводить массаж 2-3 раза в неделю.

https://youtube.com/watch?v=Ay7DKFicz40

Массаж при подагре на ногах

При подагрическом поражении нижних конечностей массаж должен охватывать следующие зоны:

• спина (нижняя часть);
• тазовая область;
• ноги.

Во время массажа каждый сустав должен тщательно прорабатываться. Движения должны быть растирающими, поглаживающими, разминающими, также может использоваться вибрационное воздействие. Во время процедуры человек должен находиться в сидячем или лежачем положении. Сеанс начинается с общего массажа, который способствует расслаблению мышц. Затем разминают околосуставные ткани, пораженный сустав при этом не затрагивается.

Работа с пораженным суставом должна проводиться аккуратно, разрешается использовать только легкие и плавные движения. Процедура массажа не должна причинять боль пациенту.

Массаж при подагре нижних конечностей применяется с целью облегчить болевой синдром, расслабить ткани и снизить суставное напряжение. Первые процедуры способствуют снятию скованности сустава, улучшают двигательную функцию. Позже процедуры направлены на развитие мышц, уменьшение гипотрофии.

Первые сеансы по продолжительности не должны превышать 15 минут, затем время увеличивается до 30-35 минут. Курс в среднем составляет 14-16 процедур.

Обезболивающий массаж

Обезболивающий массаж должен затрагивать не только пораженную область, но и околосуставные ткани. Движения могут быть растирающими и разогревающими, при этом они должны быть аккуратными.

Обезболивающий массаж не сможет купировать ярко выраженный болевой синдром, но способствует его уменьшению. Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется применять мази и гели, обладающие обезболивающим действием. Препарат втирается в пораженный участок круговыми движениями. Время такого массажа не должно превышать 15 минут.

Медицинский массаж

Медицинский массаж может проводиться только квалифицированным специалистом. Такая услуга существует на базе некоторых муниципальных больниц, ее стоимость в среднем варьируется от 400 до 800 рублей за сеанс. Частные клиники также предлагают такую услугу, стоимость при этом практически не отличается.

Предварительно необходима консультация врача-ревматолога, он сможет дать рекомендации по поводу характера массажа и его длительности.

Вопрос-ответ

Как массаж может повлиять на симптомы подагры?

Массаж может помочь облегчить симптомы подагры, такие как боль и отечность, улучшая кровообращение и расслабляя напряженные мышцы. Однако важно помнить, что массаж должен проводиться осторожно и только в период ремиссии, чтобы избежать усугубления воспаления.

Какие виды массажа рекомендуются при подагре?

При подагре рекомендуется использовать мягкие техники массажа, такие как лимфодренажный или расслабляющий массаж. Эти методы помогают снизить отечность и улучшить общее состояние, не вызывая дополнительной боли или дискомфорта.

Когда массаж противопоказан при подагре?

Массаж противопоказан в период обострения подагры, когда суставы воспалены и болезненны. Также стоит избегать массажа в случае наличия открытых ранок или кожных заболеваний в области массажа, так как это может усугубить состояние.

Советы

СОВЕТ №1

Перед тем как начать массаж при подагре, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Специалист поможет определить, подходит ли вам массаж, и какие техники будут наиболее безопасными и эффективными.

СОВЕТ №2

Избегайте массажа в период обострения подагры. В это время суставы воспалены и чувствительны, поэтому лучше отложить процедуру до стабилизации состояния.

СОВЕТ №3

При проведении массажа выбирайте мягкие и щадящие техники, такие как расслабляющий или лимфодренажный массаж. Это поможет улучшить кровообращение и снизить напряжение без дополнительной травматизации суставов.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на общее состояние здоровья и сопутствующие заболевания. Если у вас есть другие проблемы с суставами или сердечно-сосудистой системой, это может повлиять на возможность проведения массажа.